王女士是位公司白領(lǐng)，自從有了寶寶后就被婆婆不斷的勸說好好休息和安胎，畢竟前三個月是危險期，但是王女士因?yàn)楣菊幱诜泵﹄A段，抽不開身，那段期間加班更是經(jīng)常事，再加上每日三餐的馬馬虎虎，最后還是出問題了，王女士有次上廁所后發(fā)現(xiàn)紙張上有少量的血跡，下腹也隱隱作痛，后來忙起來也沒過于在意，沒過幾日身體更加不舒服了，下面開始大出血，好像月經(jīng)來了一樣，這時候孩子已經(jīng)自然流產(chǎn)了。如果剛開始流血時就及時的上醫(yī)院，可能孩子也不會發(fā)生意外。

備孕過程路慢慢，好不容易懷上了但也不能保證孕期的一帆風(fēng)順，而在前3個月內(nèi)孕媽媽最怕的就是先兆流產(chǎn)了。一般流產(chǎn)的過程是這樣的，先是先兆流產(chǎn)，隨后可能是繼續(xù)妊娠或者難免流產(chǎn)，而流產(chǎn)又可能是完全流產(chǎn)也可能是不完全流產(chǎn)。而孕媽媽要做的就是盡量避免那些有害因素，好好的保胎。

及時發(fā)現(xiàn)問題

在孕前三個月要格外的當(dāng)心了，一旦發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上有褐色或者血色分泌物，就要立馬去看醫(yī)生，由醫(yī)生判斷到底是先兆流產(chǎn)還是胚胎停育或者是宮外孕，只要明確了病因，醫(yī)生會給出相應(yīng)的補(bǔ)救措施。

注意休息

在孕前三個月，休息好一定是首要的，相對之前，盡量的減少工作和活動，一日三餐要吃好，別總讓自己處于疲勞中，更需要注意的是孕前3個月不能進(jìn)行性生活。

合理飲食

避開生冷食物和寒性的蔬菜和水果，例如綠豆、西紅柿、香蕉、西瓜等寒性食物。多食用些益血安胎的食物：紫菜、動物肝、山藥、魚、黑木耳、糯米粥等。