1．流產(chǎn)后不能吃的食物：刺激性食品

人流后尤其需要補(bǔ)血，而刺激性食物會(huì)影響到人體器官充血，所以人流后是不能吃刺激性食物的。刺激性食品對(duì)流產(chǎn)后的女性的傷害是非常大的!比如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。

注意：

刺激性食品不能吃，還要注意最好戒掉一些不良嗜好，如抽煙等，這都會(huì)對(duì)身體造成很大的影響的，不利于流產(chǎn)后身體的恢復(fù)。

2．流產(chǎn)后不能吃的食物：寒性食物

何為寒性食物?螃蟹、田螺、蚌這一類食物。因人工流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上，寒性食物對(duì)于人流的恢復(fù)有影響，建議人流后多吃溫補(bǔ)類的食物。

注意：

涼性水果如西瓜、梨、火龍果、柿子等最好也不要吃。

3．流產(chǎn)后不能吃的食物：高脂肪、油膩的食物

不能吃油膩的食物如肥肉、動(dòng)物油脂等等。因?yàn)樵谌肆骱笪笍埩澳c蠕動(dòng)較弱，患者如果過多吃這些食物容易引起消化不良，甚至降低食欲。當(dāng)然也容易引起肥胖。這一類食物的典型代表是肥肉，當(dāng)然還包括另外的動(dòng)物油脂類的食物。

建議：

在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪，術(shù)后一星期內(nèi)脂肪飲食量控制在每日80克左右。

4．流產(chǎn)后不能吃的食物：生冷的食物

生冷的食物對(duì)人流后的影響十分不利，特別是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會(huì)傷脾胃，影響消化。

注意：

特別是冰淇淋之類的需要冷凍冷藏保存的食品，堅(jiān)決不可以吃。

5．流產(chǎn)后不能吃的食物：堅(jiān)硬的食物

流產(chǎn)后最好也不要吃堅(jiān)硬的食物，因?yàn)椴缓孟焕跔I養(yǎng)的吸收。

最常見的堅(jiān)硬食物就是堅(jiān)果類的，所以要盡量少吃此類食物。

6．流產(chǎn)后吃什么好

1、人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

2、由于身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

3、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

有醫(yī)師建議服用3-5副的生化湯(當(dāng)歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢) 。