懷孕是件非常高興的事情，但是很多懷孕的準(zhǔn)媽媽都會(huì)擔(dān)心孕早期流產(chǎn)的問(wèn)題，那么關(guān)于懷孕初期的流產(chǎn)癥狀有哪些?孕婦吃什么食物能保胎呢?

1、孕期可能流產(chǎn)的4種表現(xiàn)：

一、早晨干嘔

懷孕后很多孕媽就會(huì)有妊娠反應(yīng)，孕吐非常的嚴(yán)重，特別折磨人，但是正是因?yàn)樵型虏棚@示出胎寶寶很健康，雖然孕媽備受折磨，但是只要知道胎寶寶是安全的就很開(kāi)心。

懷孕后第二個(gè)月(或者更早)，孕媽早晨容易出現(xiàn)干嘔的狀況，這是正常的現(xiàn)象，會(huì)自行慢慢的消失，但是如果這種干嘔的癥狀一直持續(xù)，那孕媽就要注意了，及時(shí)去看醫(yī)生，晚了胎寶寶會(huì)流產(chǎn)。

另外孕媽如果晨吐嚴(yán)重，吃飯的時(shí)候可以少吃多餐，會(huì)有所緩解，多吃一些含高蛋白的食物也是好的，特別注意少吃或者不吃太油膩的食物，不能吃的過(guò)飽。

二、排便問(wèn)題

懷孕之后很多孕媽會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，甚至有些嚴(yán)重的可能會(huì)長(zhǎng)痔瘡。

所以懷孕后孕媽的飲食一定要合理，水果、蔬菜、大量的水等可以緩解孕媽便秘，還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，孕媽每天堅(jiān)持6到8杯水，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充膳食纖維，緩解便秘。

如果便秘實(shí)在太嚴(yán)重了，孕媽可以去看醫(yī)生讓醫(yī)生開(kāi)一些治便秘的藥。另外如果孕期孕媽長(zhǎng)痔瘡了，不要害羞，一定要去看醫(yī)生，而且孕期的痔瘡分娩后會(huì)自動(dòng)消失的。

三、藥物問(wèn)題

懷孕后孕媽可不能亂吃藥，尤其是以前有小毛病就自己吃藥，這些習(xí)慣懷孕后一定要改，否則很有可能會(huì)因?yàn)槟愕牟划?dāng)做法，導(dǎo)致胎寶寶發(fā)生危險(xiǎn)。

懷孕后，孕媽體內(nèi)的酶有了一定的變化，所以對(duì)一些藥物的代謝過(guò)程也產(chǎn)生了影響。懷孕后吃藥要慎重，一定要在醫(yī)生的叮囑下進(jìn)行，否則亂吃藥也很容易導(dǎo)致胎寶寶畸形。

四、用電熱毯

冬季寒冷，孕媽們?cè)缭绲挠蒙狭穗姛崽?，但是其?shí)孕媽不適合使用電熱毯，這是非常危險(xiǎn)的事情，此時(shí)是胚胎在母體中形成的重要階段，電熱毯有輻射，對(duì)胎寶寶有一定的影響，而且還有可能會(huì)導(dǎo)致胎寶寶畸形。

2、孕婦吃什么保胎?

女性在懷孕期間要注意科學(xué)營(yíng)養(yǎng)的膳食，應(yīng)注意補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)、維生素等，此外應(yīng)多吃一些綠色蔬萊，盡量多吃豆類(lèi)、海帶、菠菜、雞蛋、紫菜等含鐵較多的食物。飲食要有規(guī)律，不能偏食，不能過(guò)饑或過(guò)飽，宜少食多餐。

建議孕婦保胎吃的食物：

1.應(yīng)多吃最佳保胎綠色蔬菜——菠菜。

在懷孕最初的三個(gè)月孕婦應(yīng)多吃菠菜，或多攝入葉酸、維生素B、維生素C等。

2.應(yīng)多吃最佳防早產(chǎn)食物——魚(yú)。

魚(yú)類(lèi)含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，調(diào)查也證實(shí)，孕婦每周吃一次魚(yú)的早產(chǎn)率降低了5.2%。因此，建議孕婦每周吃?xún)傻饺昔~(yú)類(lèi)食品。

3.牛肉、動(dòng)物肝臟等蛋白質(zhì)含量豐富的食物。

蛋白質(zhì)能夠?yàn)槿梭w提供能量，孕婦的新陳代謝要比平常人更高，因此要多攝入蛋白質(zhì)和一些高熱量的食物。蛋白質(zhì)能夠保護(hù)女性的乳房和子宮，還能夠幫助胎盤(pán)的形成和胎兒的發(fā)育。

總之，女性在懷孕期間應(yīng)該合理膳食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃綠色食品等。