自然流產(chǎn)超過3次叫習(xí)慣性流產(chǎn)。流產(chǎn)沒有人愿意見到，而且這對女性的傷害也很大，無論是心理還是身體。那么如何預(yù)防流產(chǎn)？一起來看看吧。

習(xí)慣性流產(chǎn)對身體有哪些危害

一、習(xí)慣性流產(chǎn)對身體的危害

①、對胎盤的影響：多次流產(chǎn)會(huì)為細(xì)菌侵入制造機(jī)會(huì)，而且也會(huì)影響到胎盤的種植和胎盤血液循，導(dǎo)致缺氧而使胎兒生長遲緩，使早產(chǎn)兒以及新生兒死亡率上升。

②、易誘發(fā)自然流產(chǎn)：多次人工流產(chǎn)有造成自然流產(chǎn)的危險(xiǎn)。因多次流產(chǎn)給女性的神經(jīng)內(nèi)分泌和生殖機(jī)能帶來很大的影響，特別是對未產(chǎn)婦可增加妊娠早期、中期的自然流產(chǎn)率。還增加宮外孕、前置胎盤和產(chǎn)后出血的發(fā)病率。

③、容易造成不孕：小伙伴們知道嗎，在人工流產(chǎn)時(shí)吸刮時(shí)最易損傷子宮內(nèi)膜基底層組織，致使子宮穿孔的也有很多。使子宮內(nèi)膜很容易向基底層或肌層組織內(nèi)生長，產(chǎn)生子宮肌腺癥或腺肌瘤，致使過多、不孕、腹痛等癥。

二、誘發(fā)習(xí)慣性流產(chǎn)的原因有哪些

1、母體疾病 女性患有內(nèi)分沁失調(diào)、子宮發(fā)育異常、宮頸不健康、宮頸松弛、子宮肌瘤等婦科疾病都可以引起習(xí)慣性流產(chǎn)。另外，患有嚴(yán)重的內(nèi)科疾病，如腎病、心臟疾病、甲狀腺功能低下等問題，也可以出現(xiàn)流產(chǎn)。

2、外界因素 孕婦大量飲酒、吸煙（包括被動(dòng)吸煙）、接觸化學(xué)性毒物、嚴(yán)重的噪音和震動(dòng)、高溫環(huán)境等都可導(dǎo)致胎盤和胎兒受損，造成流產(chǎn)。

3、父方因素 有關(guān)研究顯示，大約有10%-15%的男性精液中含有一定數(shù)量的細(xì)菌，可影響孕婦使胚胎流產(chǎn)，近來發(fā)現(xiàn)有一種無癥狀的菌精癥可導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。

三、生活中如何預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)

1.生活規(guī)律習(xí)慣 足夠的睡眠對習(xí)慣性流產(chǎn)患者是必需的。孕婦要有意識地規(guī)范自己的作息，睡眠時(shí)間不能低于8小時(shí)；孕婦可以在生活當(dāng)中做適當(dāng)?shù)纳眢w運(yùn)動(dòng)；孕婦衣著適合寬大的，且腰帶不能太緊，要穿平底鞋；纖維素比較高的食物可以起到通便的作用，但要注意即使有大便干結(jié)的情況，也不要使用瀉藥輔助排便。

2.合理飲食習(xí)慣 瓜果蔬菜，肉蛋類以及豆類食品含有高質(zhì)量的維生素和孕婦必需的微量元素。但要根據(jù)孕婦身體的具體情況，選擇飲食。如果孕婦胃腸虛弱寒涼，則最好不要食用本身屬寒涼的食物，如綠豆，蓮子等；相反，內(nèi)火比較旺盛的孕婦，則要盡量避免食用狗肉、牛肉、雄雞等易導(dǎo)致孕婦火氣增加的食物。

3.注意個(gè)人衛(wèi)生 日常勤換洗內(nèi)衣褲，勤洗澡，盡量淋浴，注意別受涼。此外特別注意外陰的清潔，每日可以溫水清洗。

4.定期做產(chǎn)前檢查 孕中期開始定期、及時(shí)產(chǎn)檢，以便盡早發(fā)現(xiàn)妊娠異常，確保胎兒正常發(fā)育。

5.慎房事 有自然流產(chǎn)史的準(zhǔn)媽媽切記，孕早期晚期避免性生活，習(xí)慣性流產(chǎn)者則需晚期杜絕。