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首頁(yè) 孕婦飲食 鮮嫩爽口的健康菜:茭白木耳炒肉

鮮嫩爽口的健康菜:茭白木耳炒肉

簡(jiǎn)介

鮮嫩爽口      

用料:          

茭白    

豬肉    

黑木耳    

鹽    

料酒    

生抽    

雞精    

淀粉    

油    

蔥花    

做法:          

1、茭白切片,豬肉切片,木耳提前泡發(fā)洗凈,撕成小朵。在肉片里倒少許料酒、生抽和淀粉,攪拌均勻腌十分鐘(可加入少許植物油,炒的時(shí)候不粘鍋)。

2、鍋內(nèi)倒少許油,加熱后,放入姜和蒜片炒香。

3、放肉片滑炒開(kāi),變色后盛出備用。

4、鍋內(nèi)重新放油,油熱后下茭白翻炒,如果太干,可以適量加些水。

5、茭白熟后,放黑木耳翻炒,撒入鹽入味。

6、再放入肉片翻炒。

7、出鍋前撒蔥花和放雞精翻炒均勻即可。

文章作者:玉池桃紅

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