越是臨近分娩，準(zhǔn)媽媽越容易出現(xiàn)恐懼感。導(dǎo)致恐懼的原因很多，擔(dān)心生寶寶太疼，擔(dān)心分娩過程中出現(xiàn)意外狀況，擔(dān)心醫(yī)生護(hù)士對(duì)自己太嚴(yán)厲……分娩恐懼癥就是產(chǎn)前由于巨大的心理壓力導(dǎo)致的擔(dān)心、害怕、恐懼等一些列不良心理狀態(tài)的統(tǒng)稱。所以，準(zhǔn)爸爸可千萬別把準(zhǔn)媽的這種恐懼不當(dāng)回事哦！

分娩恐懼跟準(zhǔn)媽媽、胎寶寶的健康、安全，及產(chǎn)后新媽媽的身心狀態(tài)有很直接的關(guān)系。有研究顯示，準(zhǔn)媽媽患有分娩恐懼時(shí)，可能使產(chǎn)程延長(zhǎng)、疼痛感增強(qiáng)，甚至有難產(chǎn)的可能。而嚴(yán)重的分娩恐懼癥患者，在生完寶寶后患上產(chǎn)后抑郁癥的可能性更高，也會(huì)影響母乳喂養(yǎng)。所以，準(zhǔn)爸爸一定要注意了解準(zhǔn)媽媽的心理狀態(tài)，要給她更多關(guān)愛，跟她一起度過分娩這一關(guān)。

想要讓準(zhǔn)媽媽緩解恐懼情緒，首先應(yīng)該讓她多了解分娩知識(shí)。了解得足夠多，讓她有備而來，心中的恐懼自然會(huì)減少一些。你也可以帶她去參加分娩體驗(yàn)課，模擬一次分娩過程，親自感受是緩解恐懼的最有效的方法之一。另外，讓準(zhǔn)媽媽有任何擔(dān)心、焦慮都說出來，給她及時(shí)的安慰和鼓勵(lì)?？傊?，你對(duì)準(zhǔn)媽媽一如既往的關(guān)愛和體貼，能夠給她最大的信心和動(dòng)力。 

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