宮外孕，在懷孕中遇到最危險(xiǎn)的情況之一，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)威脅到孕媽們的生命。那么怎樣預(yù)防宮外孕的發(fā)生？一起來(lái)看看吧。

第一，遇到婦科炎癥及時(shí)治療。炎癥是導(dǎo)致宮外孕的一個(gè)主要原因。如遇到陰道炎、盆腔炎、輸卵管炎癥等，應(yīng)積極地進(jìn)行治療。

第二，注意經(jīng)期衛(wèi)生。經(jīng)期相對(duì)來(lái)說(shuō)抵抗力是比較弱的，比較容易感染各種細(xì)菌和病毒。因此在經(jīng)期一定要多加注意衛(wèi)生問(wèn)題。

第三，注意個(gè)人衛(wèi)生。盆腔炎可以使宮外孕的危險(xiǎn)增加2.7倍。因此除經(jīng)期注意衛(wèi)生外，平時(shí)也應(yīng)多加注意個(gè)人衛(wèi)生，減少盆腔炎等炎癥的發(fā)生。

第四，戒煙戒酒。煙酒對(duì)于懷孕來(lái)講，都是不太美好的存在。因此為了優(yōu)生優(yōu)育著想，至少在備孕前半年戒煙戒酒。

第五，良好的生活習(xí)慣。良好的生活習(xí)慣，對(duì)于預(yù)防宮外孕的發(fā)生也是有著其積極地作用的。平時(shí)應(yīng)早睡早起、適量運(yùn)動(dòng)、放松心情。

第六，孕前檢查。孕前檢查可以排查不利于好孕的因素，因此是一定不能忽略的。