過早添加輔食，會給寶寶消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)帶來負擔(dān)，并會增加寶寶食物過敏和患消化系統(tǒng)疾病的風(fēng)險。

寶寶的舌頭和吞咽技能在6個月前還不夠協(xié)調(diào)，六七個月前，寶寶還很少長牙，進一步說明嬰兒最初應(yīng)該是通過吮吸進食，所以不宜過早添加輔食。同時，寶寶不太成熟的胃腸也不能處理多樣的食物，直到6個月左右，很多消化酶才開始運作。那些有嚴重食物過敏家族病史的寶寶尤其應(yīng)該注意。成熟的腸道能分泌免疫球蛋白IgA，它就像一層保護性油漆，防止有害過敏原進入（牛奶、小麥和大豆等食物若過早引入，很容易引起過敏）。這種起保護作用的免疫球蛋白在寶寶出生頭幾個月含量很低，直到7個月左右才會猛增。腸胃成熟時，會變得有選擇性，能過濾掉不良過敏原。

越來越多的研究證實，滿6月齡添加輔食對寶寶的近期和遠期健康更加有利。從2001年開始，包括世界衛(wèi)生組織（2001年）、美國兒科學(xué)會（2005年）、加拿大兒科學(xué)會（2005年），以及中國衛(wèi)生部（2012年）在內(nèi)的全球幾乎所有官方機構(gòu)和組織都紛紛發(fā)出聲明和指南，推薦滿6月齡開始添加輔食。

通常，滿6月齡的寶寶吃完奶后會有些意猶未盡，開始對餐桌上的飯菜產(chǎn)生興趣，并且開始流涎（流口水），推舌反應(yīng)也逐漸消失，這些其實都表明一點：可以嘗試給寶寶添加輔食了。如果母乳量充足，添加輔食后仍可以母乳喂養(yǎng)，不必因此改喝配方奶粉。

文章摘自《蝦米媽咪育兒正典》