我們都知道，在懷孕期間，孕媽們是不能吃任何與酒精有關(guān)的食物的。那么在哺乳期能不能吃呢？帶著疑問(wèn)，一起來(lái)看看吧。

坐月子到底可不可以吃含料酒、黃酒、米酒的食物呢？

這應(yīng)該是很多人心中都有類似的疑問(wèn)…應(yīng)該可以吧？

古代中國(guó)傳統(tǒng)中，各地的坐月習(xí)俗不盡相同，有的地方要吃多顆雞蛋，有的地方要吃雞，有的地方要喝紅糖，還有的地方居然會(huì)喝多斤米酒.....嚇?biāo)廊肆死玻?/p>

生產(chǎn)對(duì)于古代來(lái)說(shuō)，可說(shuō)是件大事，有句臺(tái)語(yǔ)俗諺“生得過(guò)，麻油香；生不過(guò)，四片板”，生產(chǎn)順利的話，即使再窮也要來(lái)碗麻油雞酒，如果生產(chǎn)不順的話，就只剩下棺材板了…這就是平常人家的寫照。所以，各地流傳下來(lái)的習(xí)俗中，多有在坐月期間食用米酒、含酒料理的習(xí)慣，也就是俗稱的月子酒或月子水，追根問(wèn)底，這些含酒類的食物的目的，除了要稍微補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)之外，就是要對(duì)產(chǎn)婦來(lái)進(jìn)行催乳的作用？

到底含酒類的食物是不是真的可以催乳呢？

研究顯示，要增加乳汁分泌，除了要有充足的含蛋白質(zhì)的湯湯水水之外，就是要寶寶多吸吮，因?yàn)閷殞毜奈比轭^的動(dòng)作，會(huì)刺激產(chǎn)婦泌乳激素來(lái)產(chǎn)生乳汁。而酒精本身是利尿的，會(huì)使產(chǎn)婦體內(nèi)水分流失，也會(huì)抑制催產(chǎn)素的分泌，導(dǎo)致母乳產(chǎn)量降低，所以，根本是反效果喔！

新生兒的肝臟功能尚未成熟，無(wú)法代謝這些酒精成分

酒精會(huì)經(jīng)由母乳進(jìn)入寶寶體內(nèi)，由于新生兒的肝臟功能尚未成熟，無(wú)法代謝這些酒精成分，會(huì)使寶寶產(chǎn)生嗜睡、易出汗、深睡、肌肉力量軟弱、身長(zhǎng)增加減少、體重增加不良、甚至發(fā)生動(dòng)作發(fā)展延遲等現(xiàn)象。

懷孕期間可以小酌嗎？

如果媽媽在懷孕期間喝酒，嬰兒面貌和滴酒不沾的母親相比，嬰兒的五官也會(huì)產(chǎn)生影響：例如人中變平、上唇變薄、眼瞼裂隙變小、鼻子可能較短或鼻尖上翹。如果是孕期酗酒，則會(huì)導(dǎo)致造成胎兒酒精癥候群，像是顱顏異常、身材矮小、體重過(guò)輕、智力不足、聽視覺受損…等先天缺陷、發(fā)展遲緩、神經(jīng)發(fā)育障礙的問(wèn)題。

含酒料理只要煮久一點(diǎn)，就可以把酒精揮發(fā)掉了嗎？

進(jìn)一步的研究顯示，食物中的酒精，即使經(jīng)過(guò)2-3小時(shí)的燉煮或慢烤，還是會(huì)殘留5-10%的酒精！煮到2-3小時(shí)之后扔然有酒精，但是料理中的肉，早就老到咬不動(dòng)了啦，這樣還要吃什么呢！

所以嘍，請(qǐng)注意！懷孕時(shí)請(qǐng)不要喝酒，產(chǎn)后哺乳時(shí)也盡可能少吃含有酒類的食物，不管是全酒料理、半酒水、酒水…只要是有酒精的都不可以，以免傷害了您親愛的寶寶！