一到秋天，肯定有人會(huì)說(shuō)，又到了吃蟹的季節(jié)。不過(guò)螃蟹不是人人都能吃的，尤其是孕婦和哺乳期的女性。那么哺乳期吃螃蟹需要注意什么？一起來(lái)看看吧。

秋風(fēng)起，蟹腳肥，愛(ài)秋天的小伙伴們一定是更愛(ài)秋天的大閘蟹。

我們知道，大閘蟹含有豐富的蛋白質(zhì)和各種微量元素，味道鮮美，常常讓讓人欲罷不能，但是哺乳媽媽還是盡量少吃。

因?yàn)轶π沸院?，媽媽產(chǎn)后元?dú)獯髠?，體質(zhì)較弱，不宜多吃。如果只是少量吃點(diǎn)對(duì)身體也不會(huì)有太大影響，一般吃螃蟹時(shí)蘸著姜汁吃會(huì)有效減輕螃蟹的寒性。

吃螃蟹或許對(duì)新媽媽影響不那么大，但對(duì)寶寶風(fēng)險(xiǎn)卻不小。小寶寶主要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源就是母乳，媽媽飲食不當(dāng)很有可能會(huì)過(guò)奶給寶寶，影響寶寶的健康哦。

海鮮屬于異物蛋白，寶寶們因?yàn)槟c胃等功能還很脆弱，對(duì)乳汁里過(guò)多的異物蛋白會(huì)無(wú)法接受，可能就容易出現(xiàn)過(guò)敏或濕疹等癥狀。因此哺乳期間最好控制海鮮食物的攝入量。

如果寶媽食用蟹蝦、魚貝等海鮮后，母乳喂養(yǎng)的寶寶出現(xiàn)濕疹、腹瀉等不良過(guò)敏反應(yīng)，寶媽要立即停用蟹蝦、魚貝等易引起過(guò)敏的食物，并馬上到醫(yī)院就診。

此外，如果寶寶已經(jīng)不吃母乳了，媽媽們適量吃螃蟹時(shí)也要注意以下兩點(diǎn)：

1、海鮮中的病菌需要80℃以上的溫度才能殺滅，除了海水中原有的細(xì)菌之外，海鮮中會(huì)有寄生蟲卵以及捕撈運(yùn)輸加工帶來(lái)的病菌和病毒污染。因此，食用海鮮時(shí)，一定要注意高溫煮熟后食用。

2、海鮮還有很多搭配禁忌，如吃海鮮時(shí)不宜暢飲啤酒，不宜與富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃，如果食用，至少應(yīng)間隔2個(gè)小時(shí)，因?yàn)轺匪釙?huì)破壞海鮮中的優(yōu)質(zhì)蛋白，大大降低海鮮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，這些寶媽們都要多多注意。