1．吃了避孕藥要注意什么之注意補充維生素B6

口服避孕藥效果可靠，但會引起維生素B6缺乏，少數(shù)婦女在用藥初期有類似早孕反應，如惡心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等。服用維生素B6可以減輕癥狀。另外，避孕藥中含有的雌激素可增加肝臟色氨酸代謝，而維生素B6是色氨酸代謝中的一種輔酶成分。維生素B6缺乏就可妨礙色氨酸代謝，隨之還可引起神經(jīng)系統(tǒng)功能的障礙。所以，有的婦女在服避孕藥后會出現(xiàn)憂郁、悲觀、容易激動、脾氣暴躁等表現(xiàn)。

處理：多食用食物中含維生素B6較多的有肉類、乳類、蛋類、蔬菜、麥芽、肝類、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。必要時每日口服小劑量的維生素B6片劑。已經(jīng)發(fā)生缺乏癥的，則需口服大劑量維生素B6，每日25毫克左右才能得到糾正。

2．吃了避孕藥要注意什么之注意補充葉酸

對葉酸的吸收與維生素B12有影響，服避孕藥可以抑制十二指腸粘膜的葉酸結合酶，這種酶是腸道吸收葉酸所必需的，酶少了，可引起葉酸缺乏。避孕藥還會引起體內(nèi)維生素B12的相對缺乏，容易造成貧血。

處理：應多吃含葉酸與維生素B12豐富的食品，如動物內(nèi)臟、貝殼類、奶粉、魚、蟹、蛋黃、綠葉蔬菜、肉類、豆類、水果等。茶葉中含豐富的葉酸與維生素B12，可經(jīng)常泡飲。如果已經(jīng)發(fā)生缺乏癥，則應肌肉注射維生素B12。

3．吃了避孕藥要注意什么之注意補充維生素C

長期服藥的婦女，容易發(fā)生血栓栓塞性疾病，這與雌激素有關，也與血中維生素C濃度下降有關。應多吃些新鮮蔬菜、水果，如豆芽、西紅柿、桔子、紅棗、鮮柿椒、洋白菜、鮮藕、橙、柚、檸檬、草莓、酸棗、山楂等。 有的婦女在服用避孕片后會出現(xiàn)陰道流血，久之也會造成貧血。

處理：補充鐵質(zhì)是必要的，應多吃黑木耳、海帶、發(fā)菜、紫菜、香菇、動物肝臟、血、肉、蛋黃、黃豆等食品。

4．吃了避孕藥要注意什么之注意多喝水

是藥三分毒。避孕藥難尤其是緊急避孕藥,吃多了對身體沒有一點好處，它最大的副作用就是干擾正常月經(jīng)，甚至造成不孕。因此，它不能當作經(jīng)常性的避孕手段。

5．健康小提示

緊急避孕藥的服用是需要在事后的72小時之內(nèi)服用，服藥的前后兩個小時保持空腹就可以。但要注意的是事后緊急避孕藥，僅在避孕失敗或無防護性生活后的72小時內(nèi)服用，且越早服用效果越好。另外，因這種藥的危害性大，所以建議不要放置在兒童可以觸摸到的地方。放置的地方同時也要避免藥物受潮。而對于那些本身就患有糖尿病，慢性肝炎或者是那種患有嚴重的高血壓的人都不可食用。