1．上環(huán)后的注意事項(xiàng)有哪些：日常上

1、注意合理休息

上環(huán)后要好好的休息幾天，至少1星期內(nèi)不能干重活，不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，如跳繩，長(zhǎng)跑之類，避免剛上環(huán)就因劇烈運(yùn)動(dòng)而使環(huán)脫落或者出血，并且太用力也容易引發(fā)炎癥。

2、注意清潔衛(wèi)生

由于子宮內(nèi)膜比較脆弱，若上環(huán)時(shí)或上環(huán)后將細(xì)菌、病毒帶入宮腔可引起感染。因此上環(huán)后要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔，以免感染。不過(guò)要注意2個(gè)星期內(nèi)不能泡澡，或者盆浴等，稍微擦洗是可以的。

3、注意定時(shí)檢查

剛上環(huán)的一年里還有要注意定時(shí)去醫(yī)院檢查，一般在上環(huán)后的第一次來(lái)月經(jīng)后需去醫(yī)院檢查一下，然后第二次檢查在上環(huán)后的3-6個(gè)月內(nèi)，第三次檢查就是1年之后了，以后大概每年檢查一次即可。

2．上環(huán)后的注意事項(xiàng)有哪些：護(hù)理上

1、放置后可能有少量陰道出血和下腹部不適，大多會(huì)自行消失;放置宮內(nèi)節(jié)育環(huán)的主要并發(fā)癥是出血。主要癥狀是月經(jīng)量過(guò)多、月經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)期不規(guī)則出血等。一般來(lái)講，放環(huán)后總有少量出血，但不會(huì)超過(guò)一周。若出血超過(guò)一周，或出血量多如月經(jīng)量，就屬于異常反應(yīng)。如出血多、腹痛、發(fā)熱，應(yīng)去醫(yī)療單位診治;

2、一周內(nèi)不做過(guò)重的體力勞動(dòng); 三天內(nèi)應(yīng)臥床休息，太用力易出血并且易發(fā)炎。

3、放置后3個(gè)月內(nèi)，注意少一些活動(dòng)，避免重體力活動(dòng)，包括長(zhǎng)時(shí)間到處行走、長(zhǎng)時(shí)間坐、站立等，如果月經(jīng)量可能增多，經(jīng)期就應(yīng)注意節(jié)育器是否脫落的現(xiàn)象，有陰道的流血不能同房或者是盆浴。

4、如果出現(xiàn)下列情況之一，立即去醫(yī)院診治：劇烈腹痛、發(fā)熱、骨盆區(qū)疼痛，陰道分泌物增加;月經(jīng)未轉(zhuǎn)或有懷孕可能;節(jié)育器脫落;房事生活時(shí)疼痛;出血過(guò)多或者有不規(guī)則出血或流血不止等等。

3．上環(huán)后的注意事項(xiàng)有哪些：同房上

1、三周內(nèi)禁止同房

上環(huán)后要三周內(nèi)禁止同房，以避免出現(xiàn)節(jié)育環(huán)掉落或者其他婦科炎癥或感染等情況，這是上環(huán)后的注意事項(xiàng)中比較重要的一點(diǎn)。

2、房事忌過(guò)于頻繁

上環(huán)后雖說(shuō)對(duì)性生活是沒(méi)有什么影響的。但是也不要過(guò)于頻繁，以免傷身。

3、小心暗孕

放環(huán)避孕并非百分之百，有極少數(shù)婦女可能“帶環(huán)妊娠”。所以，帶環(huán)期間一旦出現(xiàn)閉經(jīng)，特別是伴有惡心、嘔吐、偏食等現(xiàn)象時(shí)，就應(yīng)及早去醫(yī)院進(jìn)行檢查，進(jìn)而采取補(bǔ)救措施。

4．上環(huán)后的注意事項(xiàng)有哪些：飲食上

1、注意及時(shí)補(bǔ)鐵

補(bǔ)充血液里的鐵質(zhì)含量，是女性上環(huán)后飲食調(diào)理的最好途徑。女性缺鐵的話，會(huì)對(duì)身體造成較大影響。當(dāng)血液中鐵質(zhì)含量下降，紅血球的量就會(huì)變小，人體就會(huì)出現(xiàn)缺少氧氣的情況。這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、手腳沒(méi)力、心跳加速、臉色蒼白、經(jīng)常疲勞嗜睡等。

富含鐵質(zhì)的食物：豆類、動(dòng)物肝臟、魚肉、雞肉、牛肉、菠菜、海帶、黑木耳、雞蛋、芹菜、紫菜等等，都是富含鐵質(zhì)的食物。

2、注意補(bǔ)充維生素C

除補(bǔ)充鐵質(zhì)外，維生素c同樣也是不可缺少的營(yíng)養(yǎng)元素。有的女性在上環(huán)過(guò)后，由于本身體質(zhì)偏弱，會(huì)出現(xiàn)抵抗力明顯下降的情況，這時(shí)就需要多補(bǔ)充維生素C。維生素C在人體里能夠起到抗氧化和增強(qiáng)抵抗力的作用。

上環(huán)后的女性可以多吃橙子、西紅柿、葡萄、蘋果等水果來(lái)補(bǔ)充維生素C。

3、飲食清淡為準(zhǔn)則

上環(huán)后因?qū)m內(nèi)放置節(jié)育環(huán)，子宮較脆弱，因此術(shù)后半個(gè)月內(nèi)飲食以清淡為主，暫時(shí)不吃辛辣酸性生冷食品，術(shù)后半個(gè)月后恢復(fù)正常生活。

5．健康小提示

在放環(huán)后的半年至一年內(nèi)，某些女性可出現(xiàn)月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，在經(jīng)期適當(dāng)使用止血藥或益母草膏，同時(shí)服硫酸亞鐵等以防出現(xiàn)缺鐵性貧血。如果月經(jīng)量特別多，是放環(huán)前的兩倍(及以上)且治療無(wú)效時(shí)，應(yīng)改用其他方法避孕。