1．寶寶晚上不吃什么水果最好一 牛油果

牛油果富含植物脂肪，有“森林奶油”之稱(chēng)，是一種高能低糖水果。從保健功能來(lái)看，牛油果有健胃清腸的作用，并具有降低膽固醇和血脂，保護(hù)心血管和肝臟系統(tǒng)等重要生理功能。適合嬰幼兒和老人食用，建議一天吃一個(gè)即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。

2．寶寶晚上不吃什么水果最好二 釋迦

每100克釋迦可含總糖15.3%-18.3%，維生素C為265mg。由于釋迦口感偏甜，含糖量較高。所以不適合寶寶在晚上食用。

3．寶寶晚上不吃什么水果最好三 車(chē)?yán)遄?/strong>

車(chē)?yán)遄犹欠侄?，富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，含鐵量在水果中名列前茅，是補(bǔ)鐵、益腦良品。車(chē)?yán)遄訉倩鹦?，大熱，平時(shí)有哮喘的人不能吃。特別是兒童，吃的過(guò)多車(chē)?yán)遄訒?huì)引起發(fā)熱、肺結(jié)核等疾病。還有在吃的時(shí)候，媽媽一定要注意要把核去掉。