高血壓已經(jīng)成為一種非常普遍的疾病，不管是老人還是年輕人，每十個(gè)人中就會(huì)有一兩個(gè)高血壓患者。為了更好的預(yù)防高血壓發(fā)生在自己的身上，平時(shí)一定要合理的安排自己的飲食。那高血壓能不能吃糖？

高血壓患者是可以吃一些糖的，但是不可以過(guò)量食用。因?yàn)轱嬍持袛z取的糖分，需要膽囊分泌大量的膽汁來(lái)分解代謝。如果平時(shí)飲食中攝入的糖分過(guò)高，就會(huì)加重膽囊的負(fù)擔(dān)，時(shí)間長(zhǎng)了膽囊功能就會(huì)減弱。而膽囊功能減弱，就很容易出現(xiàn)高血脂癥狀，久而久之就會(huì)導(dǎo)致血壓繼續(xù)升高。

即便自己血壓很穩(wěn)定，也不建議頻繁的大量吃糖。如果經(jīng)常攝入大量的糖分，很容易導(dǎo)致血糖水平升高，甚至?xí)l(fā)展成糖尿病。不管身體健康與否，平時(shí)飲食都要盡量清淡一些，不要吃高鹽、高糖、高膽固醇的食物。

如果血壓居高不下，那還可能會(huì)影響生命安全，此時(shí)應(yīng)該及時(shí)的就醫(yī)治療。如果病情已經(jīng)很嚴(yán)重了，那就要常服降血壓的藥物來(lái)穩(wěn)定血壓。平時(shí)還要注意自己的情緒，不要過(guò)于激動(dòng)、悲傷、憤怒、恐懼，情緒不穩(wěn)定也會(huì)導(dǎo)致血壓升高。