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首頁 飲食常識 吃火鍋時喝什么好

吃火鍋時喝什么好

1.吃火鍋喝什么好:酸梅湯、豆?jié){

吃火鍋時,酸梅湯和豆?jié){也是可以喝的,但是胃和腸道在飲用過酸或過濃的飲料時,會負(fù)擔(dān)過重,而且也容易出現(xiàn)消化道酸堿度失衡的情況,此外解渴性也比較差。所以,也不宜多喝。無論是否冰鎮(zhèn),都要控制在普通玻璃杯的一杯之內(nèi)。

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2.吃火鍋喝什么好:蔬菜汁、乳品和植物蛋白飲料

如酸奶、杏仁露、椰汁、涼茶等,適合有慢性病的人和老年人。

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3.吃火鍋喝什么好:白水、茶水

吃火鍋時,可以喝普通的白水或茶水,這樣一不會破壞消化道的酸堿度平衡;二可以補(bǔ)充人體所需要的水分;三不會刺激消化道而引起不良反應(yīng)。提醒:吃涮羊肉時喝綠茶也要適量,否則有的人可能便秘。喝白水也別大量飲用冰鎮(zhèn)的。

吃火鍋時喝什么好

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