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首頁 飲食常識(shí) 吃核桃牙齒變黑怎么辦

吃核桃牙齒變黑怎么辦

1.吃核桃牙齒變黑怎么辦:美白牙膏刷牙

美白牙膏中會(huì)增加過氧化物或羥磷灰石,利用摩擦和化學(xué)漂白的原理除去牙齒表面的色斑,達(dá)到增白的效果。

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2.吃核桃牙齒變黑怎么辦:檸檬水擦牙

檸檬酸具有去污漬和除異味的作用。刷牙后用紗布沾少量檸檬水在牙齒上摩擦,1周就能使牙齒潔白光亮,檸檬水還有改善口腔氣味的作用。

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3.吃核桃牙齒變黑怎么辦:超聲波洗牙

超聲波洗牙的原理是通過超聲波的高頻震動(dòng),使牙齒上的牙斑脫掉,從而達(dá)到牙齒增白的作用。

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4.怎么防止吃核桃牙齒變黑

1、不吃核桃仁皮

核桃仁外皮是吃完核桃后牙齒變黑的“罪魁禍?zhǔn)住?,因此在吃核桃前去掉外皮就能防止牙齒變黑。

2、科學(xué)刷牙

一般起床后和睡覺前刷牙,每次刷牙保持3分鐘。但是在食用氣味大或深顏色的食物后可以補(bǔ)刷一次,可以適量延長(zhǎng)刷牙時(shí)間至4-5分鐘。刷毛和牙體長(zhǎng)軸呈45°,做短距離水平顫動(dòng)刷牙。

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