1．寶寶多大能吃檸檬

一般建議在寶寶1歲時(shí)候再給寶寶吃檸檬，因?yàn)?歲以后的寶寶都開(kāi)始慢慢長(zhǎng)牙的，如果在長(zhǎng)牙之前給寶寶吃吃太酸的東西會(huì)影響寶寶長(zhǎng)牙的。

在給寶寶吃檸檬的時(shí)候。遵循由少到多，由淡到濃，由稀到稠的原則，寶寶的各方面身體發(fā)育不太成熟，再加上檸檬的酸度很大， pH值低達(dá)2.5，一般不建議直接食用。如果檸檬孩子能接受，可以加一些葡萄糖、冰糖等，調(diào)整一下口味給寶寶。檸檬給寶寶煮水喝，加一些冰糖和蜂蜜，即能補(bǔ)充維生素，又能通便，不過(guò)不能太濃，孩子的胃腸還是很脆弱的。太濃的話會(huì)傷胃的。給寶寶少喝一點(diǎn)，寶寶接受后再逐漸加量還有就是一定要適量。

2．寶寶吃檸檬注意事項(xiàng)

1、檸檬偏酸，多喝傷胃、傷牙，長(zhǎng)期服用導(dǎo)致寶寶脾胃受傷，營(yíng)養(yǎng)不能消化。所以喝檸檬水要適量，尤其要注意檸檬片泡水的方法。

2、如果想寶寶用檸檬水代替白開(kāi)水來(lái)解渴，則泡水時(shí)一定要淡。一大片帶皮檸檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般沖泡2~3次，沒(méi)有檸檬味道時(shí)換片新的即可。這樣泡出來(lái)的檸檬水不酸不澀，比較清香，不加糖或蜂蜜即可飲用，所含能量幾乎可以忽略不計(jì)。如果檸檬片放的比較多，則需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。

3、因?yàn)閷殞毜哪c胃功能還沒(méi)有完善，需要把檸檬水盡量泡淡一點(diǎn)就可以喝，因?yàn)樯倭康臋幟仕嵊欣谖葛つば迯?fù)。對(duì)于消化不良的寶寶來(lái)說(shuō)，在淡檸檬水中加薄薄一片姜佐餐飲用，對(duì)促進(jìn)消化液分泌還有好處。

3．寶寶吃檸檬的好處

1、提高免疫力

檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。

2、消除便秘

檸檬中含有豐富維他命C，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自制的檸檬水，不但可以解決便秘之苦。

3、止咳祛痰

其實(shí)檸檬能祛痰，而且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。其具體做法是將檸檬汁加溫開(kāi)水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。