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首頁 飲食常識 南瓜燕麥粥的功效與作用

南瓜燕麥粥的功效與作用

1.南瓜燕麥粥的功效與作用:增強體力

燕麥南瓜粥能有效改善改善血液循環(huán),緩解生活工作帶來的壓力對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效,對老年人增強體力,延年益壽也是大有裨益的。

南瓜燕麥粥的功效與作用

2.南瓜燕麥粥的功效與作用:助消化

南瓜含有豐富的維生素和鈣、磷等成分,是健胃消食的高手,其所含果膠可以保護胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激,適合患有胃病的人食用。吃撐了來點南瓜燕麥粥,能加強胃腸蠕動,幫助食物消化。

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3.南瓜燕麥粥的功效與作用:促進寶寶發(fā)育

燕麥與南瓜、大米搭配,營養(yǎng)均衡,口感跳躍,屬于極佳的補鈣粥品,能促進寶寶骨骼發(fā)育,還能提高寶寶免疫功能。

南瓜燕麥粥的功效與作用

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