1．薄荷和菊花能一起泡嗎

薄荷和菊花能一起泡。

薄荷葉能疏散風(fēng)熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣。菊花能疏散風(fēng)熱，平抑肝陽，清肝明目，清熱解毒，兩者在功效上來說具有相輔相成的作用，能加強(qiáng)效果，因此是可以一起泡茶喝的，但是需要注意的是，薄荷和菊花都屬于寒性的食材，不適宜長期泡水喝，并且體質(zhì)虛寒的人也不宜采用這種搭配方法，適合平時容易上火、長口瘡的人喝。

2．薄荷和菊花泡水喝的功效

1、提神醒腦

薄荷中含有具有辛涼氣味的可揮發(fā)性薄荷油，將薄荷葉泡水喝，能起到提神醒腦、刺激神經(jīng)的作用，加入菊花茶，菊花茶能改善眼睛疲勞，因此兩者一起能提神醒腦。

2、清新口氣

薄荷具有一種獨(dú)特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。菊花也含有淡淡的清香，兩者一起泡水喝，能改善口腔環(huán)境，清新口氣。

3、清熱去火

薄荷泡水喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用，菊花最佳的降火良藥，對因為干燥火旺而導(dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥很有效，兩者一起搭配，降火的功效更加強(qiáng)大。

3．薄荷和菊花泡水喝的方法

食材：胎菊3朵，金銀花少許，薄荷3片，蜂蜜、水適量

做法：

1、將薄荷葉片洗凈，胎菊花、金銀花放入杯中，加入少許開水，搖晃一下以后倒出，目的是洗去花瓣上的塵埃;

2、加入適量蜂蜜，加入薄荷葉片，再次注入開水，浸泡3分鐘左右后即可飲用。