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首頁 飲食常識 桂花和蜂蜜能一起喝嗎

桂花和蜂蜜能一起喝嗎

1.桂花和蜂蜜能一起喝嗎

桂花和蜂蜜能一起喝。

桂花性辛溫、歸肺、脾、腎經(jīng),具有溫肺化痰、散寒止痛的功效,最簡單直接的食用方法就是將桂花采來曬干當成茶泡著喝,可以使人舒緩情緒,消除沮喪、平衡身心情緒、緩和精神壓力。蜂蜜性味甘、平,入肺、脾、大腸經(jīng)。有降血壓、護肝、緩解疼痛等作用,當桂花茶加蜂蜜之后,兩者之間的功效自然就相結(jié)合了。不但喝起來十分可口,還能美容養(yǎng)顏,緩解皮膚衰老。

2.桂花和蜂蜜的泡法

材料:桂花、蜂蜜、水

做法:

1、將水燒開。

2、先將適量桂花(不要放太多,放多會苦的)放進杯子,倒入開水。

3、等到水溫沒那么熱的時候,將蜂蜜也一起倒入杯內(nèi),攪勻就好。

3.泡蜂蜜桂花茶的注意事項

1、要用溫水沖飲,水溫不超過60℃為宜。如果高溫開水沖入蜂蜜,不僅破壞了其豐富的營養(yǎng)物質(zhì),還會導致其天然的色、香、味都發(fā)生變化。

2、不能用金屬杯子沖蜂蜜水,蜂蜜呈酸性,保存或者沖泡時,最好不要使用金屬容器,以免發(fā)生化學反應(yīng)。

3、每次沖泡桂花的量也不能太多,水溫不要太高,一般在85度左右就可以了。

4、桂花是不用洗的,先少倒一點水,讓花和茶都充分滋潤一下,最后再把水注滿玻璃杯,浸泡2到3分鐘就可以喝了。  

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