1.丹參烏雞湯
材料:丹參15克、田七12克、烏雞肉150克、紅棗4個(gè)
1、用清水將丹參洗凈,去除雜質(zhì),備;
2、將田七洗凈泥沙,用刀切成薄片,備用;
3、將烏雞肉用清水洗凈血污,用刀切粗塊,備用;
4、將紅棗用清水洗凈,剝?nèi)ズ?,備?
5、將全部湯料準(zhǔn)備就緒后,把丹參、田七、紅棗、烏雞肉同放入燉盅內(nèi),加進(jìn)適量清水,隔水燉煮。先用武火燉煮20分鐘,然后用文火燉煮2~3小時(shí),便可;
6、先把田七渣、丹參渣從湯中取出去除。烏雞肉、紅棗可作菜肴食用。
2.丹參瘦肉湯
材料:田七10克、丹參15克、豬瘦肉250克、精鹽少許
1、先將田七洗凈切成片,丹參切段,再將豬肉洗凈,切塊;
2、然后將全部用料一齊放入沙鍋內(nèi),加清水適量,用武火煮沸后,用文火煲2小時(shí)左右,加入精鹽少許調(diào)味即成。
3.丹參山藥排骨湯
材料:排骨500克、山藥300克、鹽1勺、胡椒粉1勺、雞精1勺、蔥花適量、醋幾滴、生姜1個(gè)、純凈水適量、料酒1勺、枸杞30粒
1、準(zhǔn)備豬排骨500克、山藥300克、枸杞30粒、小蔥一支;
2、將排骨洗凈切成5厘米長(zhǎng)的塊,鍋中置水燒開(kāi),把排骨放入沸水中焯燙去浮沫,撈起洗凈瀝干水分;
3、戴上手套削去山藥皮,切成同排骨大小均等的塊放入沸水中焯水撈起,排骨入滾水中氽燙,去浮沫洗凈;
4、焯水洗凈的排骨放進(jìn)燉鍋里,往燉鍋中放進(jìn)一個(gè)生姜;
5、往排骨里加入幾滴白醋,可以促使排骨中的鈣質(zhì)釋放出來(lái)后,溶入到湯汁中里,使山藥排骨湯味道更加鮮美;
7、加進(jìn)1勺料酒,先將排骨燉至5成熟,放進(jìn)洗凈切塊的山藥,并注滿(mǎn)純凈水到燉盅里,按下煲湯鍵燉2小時(shí);
8、燉好的山藥排骨湯盛入湯碗里,撒進(jìn)枸杞,進(jìn)切好的蔥花、1勺雞精、1勺鹽、1勺胡椒粉調(diào)味即可。
發(fā)表評(píng)論