日韩精品毛片在线播放_天噜啦无码AV在线播放_色欲AV免费在线观看_亚洲超短裙嫩模喷白浆在线观看

正在加載中...

首頁(yè) 飲食常識(shí) 丹參和什么一起煲湯好

丹參和什么一起煲湯好

1.丹參烏雞湯

材料:丹參15克、田七12克、烏雞肉150克、紅棗4個(gè)

1、用清水將丹參洗凈,去除雜質(zhì),備;

2、將田七洗凈泥沙,用刀切成薄片,備用;

3、將烏雞肉用清水洗凈血污,用刀切粗塊,備用;

4、將紅棗用清水洗凈,剝?nèi)ズ?,備?

5、將全部湯料準(zhǔn)備就緒后,把丹參、田七、紅棗、烏雞肉同放入燉盅內(nèi),加進(jìn)適量清水,隔水燉煮。先用武火燉煮20分鐘,然后用文火燉煮2~3小時(shí),便可;

6、先把田七渣、丹參渣從湯中取出去除。烏雞肉、紅棗可作菜肴食用。

丹參和什么一起煲湯好

2.丹參瘦肉湯

材料:田七10克、丹參15克、豬瘦肉250克、精鹽少許

1、先將田七洗凈切成片,丹參切段,再將豬肉洗凈,切塊;

2、然后將全部用料一齊放入沙鍋內(nèi),加清水適量,用武火煮沸后,用文火煲2小時(shí)左右,加入精鹽少許調(diào)味即成。

3.丹參山藥排骨湯

材料:排骨500克、山藥300克、鹽1勺、胡椒粉1勺、雞精1勺、蔥花適量、醋幾滴、生姜1個(gè)、純凈水適量、料酒1勺、枸杞30粒

1、準(zhǔn)備豬排骨500克、山藥300克、枸杞30粒、小蔥一支;

2、將排骨洗凈切成5厘米長(zhǎng)的塊,鍋中置水燒開(kāi),把排骨放入沸水中焯燙去浮沫,撈起洗凈瀝干水分;

3、戴上手套削去山藥皮,切成同排骨大小均等的塊放入沸水中焯水撈起,排骨入滾水中氽燙,去浮沫洗凈;

4、焯水洗凈的排骨放進(jìn)燉鍋里,往燉鍋中放進(jìn)一個(gè)生姜;

5、往排骨里加入幾滴白醋,可以促使排骨中的鈣質(zhì)釋放出來(lái)后,溶入到湯汁中里,使山藥排骨湯味道更加鮮美;

7、加進(jìn)1勺料酒,先將排骨燉至5成熟,放進(jìn)洗凈切塊的山藥,并注滿(mǎn)純凈水到燉盅里,按下煲湯鍵燉2小時(shí);

8、燉好的山藥排骨湯盛入湯碗里,撒進(jìn)枸杞,進(jìn)切好的蔥花、1勺雞精、1勺鹽、1勺胡椒粉調(diào)味即可。

丹參和什么一起煲湯好

本文由網(wǎng)絡(luò)整理 ? 版權(quán)歸原作者所有
上一篇
最健康的減肥方法有哪些 吃肉減肥方法
下一篇
橙子和什么榨汁好喝 超好喝的水果搭配
發(fā)表評(píng)論
驗(yàn)證碼
選擇表情
頁(yè)面數(shù)據(jù)