1．靈芝茶一次喝多少合適

正常人靈芝泡茶一次2-5克，不同需求的人用量不一樣。

由于靈芝是很好的滋補(bǔ)品，泡多了會(huì)出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象。所以說(shuō)一定要掌握用量。泡水喝的話，一般的話，一杯水不能超過(guò)兩克靈芝。一天的用量不能超過(guò)五克。若是治療一些疾病的，那么用量會(huì)比平常的要多一點(diǎn)泡水喝，每次5到10片，大概是3到4克左右，一天的用量不能超過(guò)八克，堅(jiān)持每天泡水喝。

2．哪些人不適合喝靈芝茶

1、發(fā)熱惡寒者不能喝靈芝茶?！鞍l(fā)熱惡寒”是出自我國(guó)醫(yī)藥古籍的病癥名稱，簡(jiǎn)而言之就是感冒傷寒病癥，身體發(fā)熱并且怕冷。因?yàn)楦忻爸笪迮K六腑功能減弱，體虛不耐受進(jìn)補(bǔ)，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)靈芝會(huì)封住寒氣，不但無(wú)法達(dá)到功效反而有可能加重感冒。

2、陰虛內(nèi)熱者不能吃靈芝。同理，陰虛內(nèi)熱也是中醫(yī)上對(duì)于人體狀況的一種描述，它是指人體內(nèi)虛火過(guò)旺，比如怕熱、易怒、口干，以及大便干燥，小便赤黃等癥狀。如果此時(shí)再進(jìn)補(bǔ)，無(wú)疑是“火上澆油”，使人體內(nèi)火更旺。

3、手術(shù)前后一周內(nèi)，或正在大出血的病人不宜吃靈芝。靈芝有抑制血小板積聚和抗凝血功能，會(huì)延緩血液的凝固時(shí)間，因此大出血或者需要手術(shù)及術(shù)后不久的病人最好不要服用靈芝，以免造成出血風(fēng)險(xiǎn)。恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ窃谑中g(shù)完成后，身體恢復(fù)基本元?dú)夂笤龠M(jìn)補(bǔ)靈芝，達(dá)到恢復(fù)身體的功效。

4、對(duì)靈芝過(guò)敏的人不宜吃靈芝。靈芝屬于多孔菌科的一種，數(shù)據(jù)顯示，大概有千分之一的人在食用靈芝后會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等過(guò)敏癥狀。如果不幸屬于此類人群，則應(yīng)該遠(yuǎn)離靈芝，一般在發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)后停止攝入，則會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

5、某些與自身免疫功能失調(diào)病癥的病人不宜吃靈芝。眾所周知，靈芝具有調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)的功效，但是如果自身免疫功能失調(diào)，最好還是不要急于進(jìn)補(bǔ)靈芝。最常見(jiàn)的比如硬皮病等，盲目攝入靈芝有可能導(dǎo)致病情加深。

6、臟器移植的病人慎用靈芝。靈芝雖然對(duì)人群免疫有雙向調(diào)節(jié)作用，但靈芝能提高機(jī)體的防御功能，對(duì)于接受器官移植的人群服用靈芝，可加大排斥反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。

7、小孩以及孕婦服用要慎重靈芝。小孩服用靈芝產(chǎn)品沒(méi)有副作用，只是小孩自身的免疫系統(tǒng)正在生長(zhǎng)、完善，長(zhǎng)期服用提高免疫力的產(chǎn)品不利于免疫系統(tǒng)的發(fā)育，所以健康的兒童我們不建議服用。但是患一些特殊疾病的兒童，可以根據(jù)自身的情況服用靈芝產(chǎn)品。