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首頁(yè) 飲食常識(shí) 奇異果加什么榨汁好喝

奇異果加什么榨汁好喝

1.奇異果+雪梨

奇異果和雪梨搭配在一起榨汁喝特別好喝,雪梨的甘甜能中和奇異果的酸味,而且雪梨的果汁含量特別高,這兩種水果搭配在一起榨汁喝根本不用加水。

大家做的時(shí)候可以把奇異果去掉果皮,果肉切成塊狀雪梨,去掉果皮和果核后也切成塊狀直接放在果汁機(jī)中,讓果汁機(jī)工作一會(huì)就得到原汁原味的果汁。

奇異果加什么榨汁好喝

2.奇異果+菠蘿

奇異果和菠蘿搭配在一起榨汁喝,口感也特別好,但在炸好以后需要加入適量的蜂蜜調(diào)味,因?yàn)槠娈惞筒ぬ}都是味道比較酸的水果,它們一起榨汁喝,能為人體補(bǔ)充大量維生素c提高身體消化功能,并能增強(qiáng)身體免疫力,

做的時(shí)候只需要把這兩種水果取出,果肉直接放在果汁機(jī)中檸榨出原汁,再加適量純凈水稀釋就可以。

奇異果加什么榨汁好喝

3.奇異果蘆筍汁

材料:奇異果1-2顆,蘆筍3-5根,小黃瓜1條,冰水120㏄,冰塊6-8顆,蜂蜜適量

做法:蘆筍洗凈,將莖的底部切掉約0.3公分;小黃瓜洗凈,切除頭尾蒂頭;奇異果以湯匙取出果肉,再全部切成細(xì)丁。將所有蔬果放入果汁機(jī)中,加入冰水。使用瞬間打2下(將冰塊打碎),再用慢速3分鐘打至材料細(xì)碎成汁即可??梢罁?jù)個(gè)人口感決定是否添加蜂蜜。

功能:瘦身保健蘆筍含有天門冬胺酸、Rutin有助于新陳代謝跟小黃瓜、奇異果搭配有抗癌養(yǎng)生的效果。這杯蔬果汁適合腎臟病或高血壓者與體重管理者,都有清血、利尿作用。

奇異果加什么榨汁好喝

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