長(zhǎng)期以來(lái)，人們普遍認(rèn)為，母親對(duì)胎兒發(fā)育及未來(lái)成長(zhǎng)負(fù)主要責(zé)任。因此，產(chǎn)前咨詢、檢查一直集中在母親身上，女性在孕期要戒煙戒酒、多吃果蔬、補(bǔ)充葉酸、避免接觸有毒有害物等。

然而，近日《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》刊文指出，一系列研究發(fā)現(xiàn)，男性從小到大的生活行為和環(huán)境暴露信息都藏在精子中，父親的生活方式對(duì)后代健康影響更大。

不良習(xí)慣藏在精子里

近年來(lái)，有關(guān)父親影響后代健康的研究陸續(xù)刊出。2016年，美國(guó)喬治城大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，父親的年齡、飲食、體重、壓力等情況，可能和后代的出生缺陷、行為問(wèn)題、發(fā)育障礙、患病幾率潛在相關(guān)。究其原因，研究負(fù)責(zé)人喬安娜博士認(rèn)為，生活習(xí)慣可能導(dǎo)致“表觀遺傳信息”的改變，從而影響后代健康，但目前還沒(méi)確切證據(jù)。

這一觀點(diǎn)得到美國(guó)華盛頓州立大學(xué)生物科學(xué)學(xué)院麥克·斯金納教授的支持。他指出，父親并非只提供一半的基因遺傳信息，精子還攜帶了從飲食營(yíng)養(yǎng)到化學(xué)物暴露等全部生活記憶信息。“表觀遺傳信息可能影響基因的表達(dá)。”

從事基因研究多年的浙江大學(xué)附屬第一醫(yī)院遺傳與基因組醫(yī)學(xué)科主任祁鳴告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，生活中，人們聽說(shuō)“DNA(脫氧核糖核酸)遺傳”的機(jī)會(huì)較多，而“表觀遺傳”在研究領(lǐng)域都很前沿，絕大多數(shù)人可能沒(méi)聽過(guò)，更不明白什么意思。通俗講，DNA遺傳確定了血緣關(guān)系，決定著性別、膚色等，比較穩(wěn)定。而表觀遺傳是指DNA基因序列并沒(méi)變化，只是基因狀態(tài)發(fā)生了可遺傳的改變。

打個(gè)比方說(shuō)，DNA基因序列就像電腦里的文字，而表觀遺傳是在不改變文字意思的前提下，讓文字呈現(xiàn)出“楷體”“隸書”“仿宋”等不同字體?？梢姡碛^遺傳是不穩(wěn)定的，就像不可控的“開關(guān)”，時(shí)而自己打開和關(guān)閉，不太規(guī)律。不夸張地說(shuō)，作為男性，你抽的煙、喝的酒、熬的夜、吃的垃圾食品，完全可能在一定程度上被記錄在精子里，悄悄影響后代健康。

父親關(guān)乎孩子健康

近年來(lái)，多國(guó)針對(duì)父親行為如何影響后代健康做了深入研究，除了表觀遺傳等先天因素，后天影響也很大。

胖爸爸的寶寶健康風(fēng)險(xiǎn)高。丹麥研究發(fā)現(xiàn)，瘦弱和肥胖的男性，精子中有不同的表觀遺傳學(xué)標(biāo)志;爸爸肥胖，孩子更易肥胖。另外，美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，父親肥胖，孩子可能不善于社交和解決問(wèn)題。美國(guó)喬治城大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，父親超重，女兒的乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)更高。

爸爸吸煙的孩子愛(ài)得病。英國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，吸煙可能導(dǎo)致男性DNA受損，并遺傳給下一代，增加孩子患癌風(fēng)險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，抽煙嚴(yán)重影響精子健康，孩子出生后可能面臨肥胖、自閉癥等種種問(wèn)題。

不良飲食習(xí)慣也會(huì)遺傳。英國(guó)劍橋大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，父親如果喜歡吃高脂飲食，他的女兒更易患糖尿病。爸爸的食物選擇傾向非常容易傳遞給下一代，所以不良飲食習(xí)慣會(huì)代際相傳。

爸爸壓力大，孩子腦力差。美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，容易焦慮和感到壓力的父親，他的孩子也易受到壓力的影響，抗壓能力較弱;子女還可能因?yàn)楦赣H的原因患上精神疾病。美國(guó)密歇根州立大學(xué)研究指出，父親壓力大，孩子的注意力、學(xué)習(xí)能力和推理能力相對(duì)較差。

相反，父親養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，孩子則會(huì)從中受益。多國(guó)研究指出，父親作息規(guī)律，孩子睡眠質(zhì)量更好，精力更充沛;父親熱情開朗，孩子不易叛逆;父親喜歡健身、爬山，孩子更堅(jiān)強(qiáng)和自信。

改掉壞習(xí)慣，才是稱職的爸爸

專家指出，介紹父親習(xí)慣對(duì)后代健康的影響，不是為了給大家平添困惑和壓力，而是希望男性意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題的嚴(yán)峻性，為了自己和孩子，盡早改變不良生活方式。研究認(rèn)為，有些壞習(xí)慣對(duì)精子和后代的影響可能是永久性的，但也有些不良影響可通過(guò)生活方式的改善而逆轉(zhuǎn)。美國(guó)專家也認(rèn)為，男性朋友也許做不到一生控制自己，但至少要在受孕前幾個(gè)月徹底改變生活方式，做個(gè)稱職的爸爸。

專家們建議，準(zhǔn)備生育前，男性朋友必須努力做到幾點(diǎn)改變，且越早越好：戒煙戒酒;注意膳食平衡，多吃果蔬和粗糧，少吃加工食品，優(yōu)先選購(gòu)綠色、無(wú)公害農(nóng)產(chǎn)品;鍛煉身體，增強(qiáng)肌肉力量;不久坐、不蒸桑拿、不穿緊身褲，以免睪丸局部溫度升高，降低精子活力;主動(dòng)排解壓力，多和家人外出遠(yuǎn)足;工作和生活中避免接觸輻射、高溫、化學(xué)毒物等。

值得提醒的是，懷孕期間，準(zhǔn)爸爸對(duì)孕婦和胎兒的陪伴、呵護(hù)，也會(huì)對(duì)妊娠健康產(chǎn)生很大影響;父母的言傳身教等后天因素對(duì)孩子的影響更大，作為父親，千萬(wàn)不要妻子一懷孕就“現(xiàn)出原形”，繼續(xù)不良生活方式;除了在生活方式上以身作則，還要多花些時(shí)間陪陪孩子，一起聊天、做家務(wù)，利于孩子健康成長(zhǎng)。

最后，相關(guān)人員呼吁，基層?jì)D幼保健機(jī)構(gòu)應(yīng)加強(qiáng)男性生殖健康知識(shí)的宣傳;學(xué)校要加強(qiáng)青春期性教育，讓男孩了解科學(xué)的性和生育知識(shí)。