1．黑芝麻糖尿病患者能不能吃

糖尿病患者可以適量吃一些黑芝麻，黑芝麻中含有大量的天然維生素E可保護(hù)胰島素細(xì)胞，并且可緩解糖尿病合併的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀預(yù)防動(dòng)脈硬化。研究發(fā)現(xiàn)口服黑芝麻種子提取物，可使其血糖降低，能增加其肝臟及肌肉中糖原含量，但大量則降低糖原含量。

另外臨床觀察發(fā)現(xiàn)，黑芝麻對(duì)腸燥津虛、血虛的便秘有潤(rùn)腸通便的作用，并對(duì)糖尿病患者自主神經(jīng)功能失調(diào)引起的便秘亦很有效。

2．適合糖尿病患者的黑芝麻的吃法

1、黑芝麻木耳茶

生黑木耳、炒焦黑木耳各30克，炒香黑芝麻15克，共研末，裝瓶備用。每次取5克，沸水沖代茶飲。

2、桑葉黑芝麻糊

黑芝麻500克，桑葉500克，將黑芝麻及桑葉摻在一起，用果汁機(jī)或食物調(diào)理機(jī)，打成細(xì)粉，即可食用。

3．糖尿病飲食注意事項(xiàng)

1、不要吃辛辣刺激的食物

糖尿病患者還要在生活中禁忌一些辛辣刺激的食物，像我們熟悉的生姜，芥末，胡椒等，這些食物性質(zhì)都比較溫?zé)?，一旦被糖尿病患者食用到身體里面就會(huì)加重燥熱情況，因此也就會(huì)讓疾病更加嚴(yán)重。同時(shí)糖尿病患者基本上都喝水量比較大，會(huì)處在一種比較渴的狀態(tài)，而若是大量食用這些食物，也會(huì)讓這種情況有所加重。

2、不要吃含糖性比較高的食物

糖尿病患者在生活中首先要注意的一個(gè)方面，就是不要吃一些含糖性比較高的食物，當(dāng)然這些食物基本上都是一些甜性食物，像我們熟悉的白糖，紅糖，葡萄糖等，這些食物里邊的糖分含量都比較高，一旦不注意飲食過(guò)多就有可能使身體里邊的血糖增高，那么疾病情況就會(huì)有所加重。

3、一定要遠(yuǎn)離煙酒

健康的人群在生活中都要對(duì)煙酒有所禁忌，那么糖尿病患者更是如此，本身煙和酒就屬于一些辛熱的物質(zhì)，一旦進(jìn)入人的身體里后，就很可能影響到機(jī)體的新陳代謝，使身體內(nèi)的能量代謝受到干擾，因此也就會(huì)加重病情。所以糖尿病患者應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒，尤其是在服用降糖藥物的時(shí)候，更應(yīng)該避免飲酒，因?yàn)轱嬀埔院罂梢哉T發(fā)低血糖，同時(shí)還會(huì)對(duì)身體帶來(lái)巨大的損傷。