1．花粉過(guò)敏怎么辦：蜂蜜+橄欖油擦臉

如果郊游之后，面部出現(xiàn)皮膚發(fā)紅，感覺(jué)緊繃不適或者出現(xiàn)脫屑等花粉過(guò)敏癥狀，一定注意不要使用洗面奶，而只是用清水洗臉，避免過(guò)度清潔。

在洗完臉之后，把蜂蜜與橄欖油按1：1調(diào)勻涂在臉上，就能馬上緩解癥狀。

2．花粉過(guò)敏怎么辦：花椒水擦拭

花椒25-30粒，用100毫升的開(kāi)水悶泡4-6小時(shí)后裝入干凈的瓶子中，皮膚出現(xiàn)瘙癢癥狀時(shí)以此水擦拭。

花椒水有止癢作用，因花粉過(guò)敏造成輕微瘙癢后擦拭有一定效果。但是，花椒也有刺激作用，所以濃度不能高，如果是嚴(yán)重過(guò)敏，出現(xiàn)紅腫癥狀則不能再擦拭了。

3．花粉過(guò)敏怎么辦：鹽水洗鼻

花粉顆粒會(huì)沾到鼻毛上，用鹽水洗鼻是近年歐美國(guó)家比較推崇的一種方法。鹽水洗鼻最好用生理鹽水，如果是自己配鹽水，可以在500毫升水里加4.5克鹽，就得到0.9%的鹽水。具體方法是淡溫鹽水一盆，深憋一口氣將鼻子浸入，約過(guò)2秒鐘后離開(kāi)水面，連續(xù)3—5次也可直接手捧水灌入鼻腔，連續(xù)5—8次。

4．花粉過(guò)敏怎么辦：蒸汽熏鼻

平底鍋加水燒開(kāi)，關(guān)火后滴入4滴桉樹油、1-2滴茶樹油。再用一塊大毛巾蓋住臉部，對(duì)著平底鍋?zhàn)錾詈粑?-10分鐘。

5．花粉過(guò)敏怎么辦：艾葉水止癢

艾葉具有祛濕止癢的作用，還可以有效抵抗過(guò)敏的現(xiàn)象。所以花粉過(guò)敏全身癢的時(shí)候，可以將艾葉放入鍋中，加入大量的水，煎成艾葉水，待艾葉水溫后，則可用艾葉水清洗皮膚過(guò)敏發(fā)癢的位置，對(duì)于止癢大有作用，洗了幾次后，就能幫助皮膚快速恢復(fù)到健康狀態(tài)。

6．花粉過(guò)敏怎么辦：服用抗過(guò)敏的藥物

當(dāng)出現(xiàn)花粉過(guò)敏性咳嗽的時(shí)候，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗過(guò)敏的藥物治療，如息斯敏、撲爾敏等，對(duì)于花粉過(guò)敏咳嗽癥狀可以起到很好的治療效果。但在過(guò)敏原刺激下過(guò)敏介質(zhì)仍會(huì)不斷釋放，抗組胺藥物治療即使一時(shí)好了，仍會(huì)反復(fù)發(fā)作，所以，花粉過(guò)敏全身癢的患者千萬(wàn)不要接觸花粉了，防止再次過(guò)敏。

7．花粉過(guò)敏怎么辦：脫敏治療

有些花粉過(guò)敏很難做到完全避免，所以可以采用脫敏療法，改善過(guò)敏體質(zhì)，才能徹底脫敏，讓患者不再出現(xiàn)花粉過(guò)敏癥狀，脫敏療法的原理是將患者敏感的花粉提取液，從少到多逐漸增加劑量注入患者體內(nèi)(脫敏療法最常用，且效果較好者為皮下注射法)，使患者體內(nèi)產(chǎn)生免疫學(xué)變化，有利于提高患者對(duì)該花粉的免疫力。只要患者不接觸花粉，就可以避免過(guò)敏，這是最徹底有效的治療方法。

8．花粉過(guò)敏注意事項(xiàng)

1、慎戴隱形眼鏡

洗好的衣服別在外面晾曬，以免沾上花粉。慎戴隱形眼鏡，騎自行車、騎摩托的人可以選擇戴太陽(yáng)鏡，能夠降低眼睛受到花粉影響的幾率。

2、多喝蜂蜜水

經(jīng)常喝蜂蜜水有助于防范過(guò)敏發(fā)生，尤其是防范花粉過(guò)敏。經(jīng)常喝蜂蜜水還能夠潤(rùn)肺去燥，保持皮膚健康。但要注意的是，用來(lái)沖蜂蜜的水溫不宜過(guò)高，一旦水溫過(guò)高會(huì)破壞掉蜂蜜中的有益成分。

3、外出戴帽子、口罩

在花粉飛散比較嚴(yán)重的日子里，外出應(yīng)當(dāng)注意戴上帽子，最好選擇花粉難以附著的纖維制帽子。另外，對(duì)于花粉過(guò)敏癥患者來(lái)說(shuō)，外出時(shí)口罩也是必不可少的重要裝備，最好選擇防護(hù)性強(qiáng)、透氣性強(qiáng)的口罩產(chǎn)品，回家后也應(yīng)當(dāng)注意及時(shí)清洗口罩。

4、加強(qiáng)補(bǔ)水和保濕

如果花粉過(guò)敏導(dǎo)致皮膚發(fā)紅發(fā)腫、出現(xiàn)瘙癢的話，就要暫停使用美白類的護(hù)膚品，或者含有果酸成分的產(chǎn)品，多進(jìn)行補(bǔ)水和保濕，產(chǎn)品多以性質(zhì)溫和的為主，可以給肌膚提供水分和油分，增加皮膚的活性和彈力，抵御外界的各種變化。