1．陽白穴的準(zhǔn)確位置

具體位置：

陽白穴位于面部，瞳孔直上方，離眉毛上緣約二厘米處。

取穴方法：

患者一般采用正坐或仰靠、仰臥的姿勢，目正視，瞳孔直上方，離眉毛上緣約二厘米處即是此穴。

穴位按摩方法：

先將雙手用溫水洗干凈，將雙手搓暖后兩手利用指腹按壓前額陽白穴，(在前額部，瞳孔直視的眉上2公分)慢慢的點(diǎn)擊按摩，力度可以由輕到重自己掌握，速度緩和，不要太快。

2．陽白穴穴位說明

“陽白穴”。“陽”，天部也，氣也?！鞍住保髁燎灏滓?。該穴名意指膽經(jīng)的濕冷水氣在此吸熱后脹散。本穴物質(zhì)為本神穴傳來的天部濕冷水氣，由于在下行的過程中不斷吸熱，水濕之氣還未進(jìn)入本穴就己受熱脹散化為陽熱風(fēng)氣并傳輸于頭之各部，穴內(nèi)的天部層次變得明亮清白，故名“陽白穴”。

氣血特征：氣血物質(zhì)為干爽的陽氣。

運(yùn)行規(guī)律：一是循膽經(jīng)上傳頭臨泣穴，二是外走陽維脈。

功能作用：生氣壯陽。