1．完美夫妻生活的步驟一 至少兩次浪漫接觸

對(duì)女性來(lái)說(shuō)，同房不是開(kāi)始于寬衣解帶，而是起始于和男人聯(lián)絡(luò)的那一刻。愛(ài)人間送個(gè)小禮物、一起看個(gè)浪漫電影，或者在工作間隙發(fā)個(gè)調(diào)情短信，這些舉動(dòng)都會(huì)延長(zhǎng)對(duì)夫妻生活的期待，尤其能夠讓女性更快進(jìn)入狀態(tài)。

2．完美夫妻生活的步驟二 做到三“凈、靜、凈”

同房前要做到“床品干凈、環(huán)境安靜、內(nèi)心清凈”。干凈整潔的床品是同房的的必要前提，棉質(zhì)床單，大尺寸床是最好的挑選。安靜的環(huán)境意味著沒(méi)有噪音、沒(méi)有家人的打擾。內(nèi)心清凈指的是心無(wú)旁騖，不要有煩心事。

3．完美夫妻生活的步驟三 達(dá)到6分鐘

適當(dāng)?shù)氖虑靶∮螒驅(qū)﹄p方都特別重要，它能幫助女性產(chǎn)生分泌物，幫助男性增強(qiáng)硬度。必須滿(mǎn)足人的視覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)四大需求，說(shuō)些曖昧的話(huà)、呼吸接觸、親吻和愛(ài)撫……時(shí)間一般在6-10分鐘較為恰當(dāng)。

4．完美夫妻生活的步驟四 實(shí)質(zhì)時(shí)間7-13分鐘

實(shí)質(zhì)(器官接觸)在7-13分鐘最為適宜。超過(guò)13分鐘，男性疲憊感會(huì)增強(qiáng)，且較難恢復(fù)體力；少于7分鐘，雙方則會(huì)有意猶未盡之感。

5．完美夫妻生活的步驟五 事后擁抱10分鐘

不重視“事后”是全世界男人的通病。每次性生活后，給對(duì)方一些稱(chēng)贊鼓勵(lì)，相互清潔一下私處，或者什么也不說(shuō)，靜靜擁抱10分鐘，都能給雙方以心理上的滿(mǎn)足，加深彼此感情。

6．完美夫妻生活的步驟六 避孕措施得當(dāng)

做好避孕才能讓雙方在同房時(shí)沒(méi)有后顧之憂(yōu)，更加投入。避孕藥和安全套都是不錯(cuò)的挑選。當(dāng)然，如果你們已經(jīng)決定要個(gè)寶寶，那就放松地去享受吧。