薄荷：薄荷茶和薄荷提取物有助于緩解胃部不適，這種鎮(zhèn)靜藥草是緩解晨吐的一個(gè)常見(jiàn)建議。

生姜：生姜是另一種治療晨吐的天然藥物。對(duì)于尋求自然療法的人來(lái)說(shuō)，生姜茶，生姜提取物或食物中烘焙的生姜可代替藥物。

檸檬：檸檬可以多種形式使用來(lái)緩解胃部不適，比如茶、油甚至是聞檸檬的味道都可以可以抑制胃部不適。

規(guī)律飲食：對(duì)于胃部不適，這似乎一種適得其反的方法，但每隔一定時(shí)間進(jìn)食可以保證胃部存留食物，這樣可以抑制孕吐。

壓力帶：有人發(fā)現(xiàn)在手腕上佩戴無(wú)藥物的壓力帶通過(guò)按壓穴位可以感到舒適，并抑制胃部不適。

你對(duì)抑制孕吐有什么辦法嗎？和姐妹們分享出來(lái)吧~