如果你想尋找一些方法來(lái)緩解這種癥狀,并且傾向于自然療法,許多人給出了一些補(bǔ)救措施,這些措施可能不會(huì)對(duì)每位孕婦都有效果,但有一些可以讓我感覺(jué)更加舒適,值得一試。
薄荷:薄荷茶和薄荷提取物有助于緩解胃部不適,這種鎮(zhèn)靜藥草是緩解晨吐的一個(gè)常見(jiàn)建議。
生姜:生姜是另一種治療晨吐的天然藥物。對(duì)于尋求自然療法的人來(lái)說(shuō),生姜茶,生姜提取物或食物中烘焙的生姜可代替藥物。
檸檬:檸檬可以多種形式使用來(lái)緩解胃部不適,比如茶、油甚至是聞檸檬的味道都可以可以抑制胃部不適。
規(guī)律飲食:對(duì)于胃部不適,這似乎一種適得其反的方法,但每隔一定時(shí)間進(jìn)食可以保證胃部存留食物,這樣可以抑制孕吐。
壓力帶:有人發(fā)現(xiàn)在手腕上佩戴無(wú)藥物的壓力帶通過(guò)按壓穴位可以感到舒適,并抑制胃部不適。
你對(duì)抑制孕吐有什么辦法嗎?和姐妹們分享出來(lái)吧~
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