備孕的女性黃體功能不足會影響受精卵著床，這樣就容易導致不孕或孕前期流產的情況發(fā)生，所以要及時調理，那么黃體功能不足該怎么調理、吃什么好呢?一起來看看吧!

黃體功能不足怎么調理

1、食物調節(jié)：

女性的黃體功能不足多半都是生活習慣和飲食習慣有很大的關系，所以女性想要改善自己的身體情況，首先就要從自己的生活習慣和飲食習慣來改變，多吃一些活血化瘀的食物。幫助改善體內的黃體功能，從而更好的懷孕。

2、飲食建議：

多吃一點豆類的食物，另外多吃一些含有維生素e的食物，幫助卵巢功能的發(fā)育，從而很好的解決女性黃體功能的問題，所以因為黃體功能不足而苦惱的女性要注意了。

3、藥物治療：

現(xiàn)在的醫(yī)學是非常發(fā)達的，針對女性的一些情況也有了對應的藥物治療，而針對女性黃體功能不足的問題，現(xiàn)在也有了很好的處理方式，能夠通過藥物或者是激素治療來幫助處理這個問題。所以如果女性是因為黃體功能不足而懷不上孕的，可以在醫(yī)生的建議下采取適合的處理方式，進行一定的藥物治療，這樣才能夠幫助女性更好的懷孕。

黃體功能不足吃什么補最快

1、女性黃體功能不足，可以通過食物進行改善。大豆中含有必需的脂肪酸，可以改善皮膚的粗糙，具有美容的作用，很適合有痛經的女性食用。在月經期間，吃些雞肉也可以補充營養(yǎng)，同時具有益氣補血作用，而且雞肉中還有豐富蛋白質對女性很有幫助。

2、女性黃體功能不全可以多吃些黃豆，糯米粥，黑豆，谷類，黑豆?jié){，水果，蔬菜等食物。這些可以來進行調節(jié)，而且這些食物中含有豐富的蛋白質，鈣，鐵，磷，維生素等微元素。微量元素具有延緩衰老的作用，也可以促進消化。

3、在平時，患者可以多吃一些能夠補腎，疏肝，健脾與補氣血虛弱中藥，這樣也可以改善黃體功能不全的情況，同時能夠增強女性的氣血，對于有不孕或者是習慣性流產的患者有幫助。

4、女性如果有黃體功能不存在平時要注意生活習慣，不能熬夜，因為熬夜會導致新陳代謝失調，疲勞時可做些按摩，這樣可以加速代謝，還可以保持血液循環(huán)。