1．感官胎教之一：聽(tīng)覺(jué)

孕媽要和胎兒談話、打招呼，并且告訴他今天是幾月幾日；一起聽(tīng)小鳥(niǎo)的叫聲，美妙的歌聲，孩子們的歡笑聲，周圍人說(shuō)話的聲音，孕媽應(yīng)時(shí)常聆聽(tīng)有利于心情平靜的一切美妙聲音。

2．感官胎教之二：視覺(jué)

孕媽應(yīng)盡量簡(jiǎn)潔地描述所看到的事物。盡管腹中的胎兒不能看到外面的景色，但能感受到相關(guān)的信息。藍(lán)天、紅的楓葉、季節(jié)的變化等都可靈活應(yīng)用于視覺(jué)胎教。

如”寶寶啊，天空真藍(lán)啊，天上飄的云，有的像兔子，有的像棉花，真漂亮”，“看這只白色的小貓，毛茸茸的，多可愛(ài)啊!”等等。

3．感官胎教之三：嗅覺(jué)

盡管胎兒在腹中不能聞到外界的氣味.但能聞到共同呼吸的孕媽的味道。

此外，孕媽聞到好的氣味時(shí)心情舒暢，大腦中會(huì)流動(dòng)著健康的激素，這些激素會(huì)通過(guò)胎盤傳達(dá)到胎兒的大腦。使胎兒情緒良好。同樣如果孕媽聞到不好的氣味時(shí)會(huì)感到不快，這種不快同樣會(huì)影響到胎兒。

4．感官胎教之四：觸覺(jué)

準(zhǔn)媽媽經(jīng)常進(jìn)行輕柔的運(yùn)動(dòng)、舞蹈，可使羊水輕輕晃動(dòng)進(jìn)而刺激胎兒的觸覺(jué)同時(shí)也能促進(jìn)大腦的發(fā)育。

新鮮的氧氣還有助于母體的血液循環(huán)。孕婦就近旅游一下，對(duì)準(zhǔn)媽媽的情緒能起到很好的調(diào)節(jié)作用。

5．感官胎教之五：味覺(jué)

很多孕婦在懷孕期間，比較喜歡吃酸的東西，為了達(dá)到對(duì)胎寶寶味覺(jué)的刺激，孕婦可以每天從飲食上嘗試一些別的味道的，但是，在嘗試的過(guò)程中要把握好度，并不是多多益善。