1．媽媽看書算胎教嗎?

孕婦看書可以看成是情緒胎教的一種方法，孕媽看書心情會(huì)變得愉悅、感受到書中的樂趣，這種情緒傳遞給胎兒是有助于胎兒的發(fā)育的。

只是孕婦看書卻不是有效的胎教方法，而且在選擇閱讀書籍類型也很有講究。孕婦在看書的過程中可以配合其他胎教，比如在看書的過程中可以放一些胎教音樂。

小貼士：看書是值得推薦的胎教形式，只是在看書的時(shí)候建議配合其他胎教，這樣就能更完美。而且兩者一起胎教，效果也會(huì)有所不同。

2．孕期選擇書籍禁忌類型

1、悲情的小說

雖然很多著名的書籍小說不乏悲情的劇情，但是悲傷的格調(diào)，凄慘的情景不適合孕期的媽媽閱讀，而且孕期孕婦本身的情緒就容易緊張，憂郁，如果再看一些悲傷的故事就很容易使孕婦陷入低落的情緒，長(zhǎng)期這樣就很容易患上產(chǎn)前抑郁。

2、跌宕起伏的懸疑小說

很多孕婦的孕前是比較喜歡看一些懸疑小說或者偵探小說，孕期正好有時(shí)間可以再看看，其實(shí)懸疑小說也不適合孕婦閱讀。每次看懸疑小說，我相信很多人都是懸著一顆心，始終會(huì)想知道最后的結(jié)局是什么，越是想看結(jié)局越是舍不得放下書，特別是睡前看這類書，往往不看到結(jié)局就會(huì)睡不著覺?；蛘呤菫榱丝吹浇Y(jié)局就熬夜看下去，這樣對(duì)孕婦來說是不對(duì)的。如果不能很好的控制閱讀的時(shí)間，往往會(huì)給孕婦造成精神緊張疲勞，不利于孕婦的休養(yǎng)。

3、驚險(xiǎn)刺激的小說

面對(duì)驚險(xiǎn)刺激的小說，孕婦難免會(huì)被小說的情節(jié)所牽動(dòng)。又容易使孕婦心跳加快，會(huì)影響到寶寶的健康，所以孕婦不要閱讀一些刺激的小說，或者看刺激的電視。

4、舊書

不能閱讀舊書是因?yàn)榕f書太舊上面往往存在著各種細(xì)菌和微生物，還有灰塵。孕婦閱讀時(shí)就容易感染細(xì)菌，也會(huì)影響到寶寶的健康。所以孕婦不要因?yàn)橄矚g某本舊書而常常閱讀。

3．胎教小貼士

還有一個(gè)需要注意的是，在看書的時(shí)候是不建議邊吃東西邊看的。因?yàn)樽x書吃東西往往會(huì)使孕媽媽忘記控制住自己的食欲，而吃下太多零食，導(dǎo)致正餐吃不下，或者是身體發(fā)胖，缺乏營(yíng)養(yǎng)，這樣不僅使寶寶的營(yíng)養(yǎng)跟不上，還容易使孕媽媽身材走樣，加大產(chǎn)后恢復(fù)的難度。