1．胎教可以用手電筒嗎?

胎教不可以用手電筒，用手電筒進(jìn)行胎教是不建議的光照胎教方法。

適當(dāng)?shù)娜岷凸庹沼兄谠鰪?qiáng)胎兒的視網(wǎng)膜發(fā)育、刺激胎兒腦細(xì)胞活動(dòng)，從而增強(qiáng)胎兒的智力和肌體活動(dòng)能力。而手電筒的光線過于強(qiáng)烈，用于光照胎教可能會(huì)傷害胎兒的視力。

小貼士：孕期在進(jìn)行光照胎教的時(shí)候，孕媽可以考慮使用自然光，在天氣晴好的時(shí)候，躺在椅子上向著陽光，同時(shí)也可以進(jìn)行音樂胎教或者是語言胎教。當(dāng)然，光照不需要過于刺眼，讓身體舒服即可。

2．光照胎教的好處

1、促進(jìn)胎兒對(duì)光的敏感度

光照運(yùn)動(dòng)不僅可以促使胎兒對(duì)光線的靈敏反應(yīng)及視覺功能的健康發(fā)育，且有出生后動(dòng)作行為的發(fā)育成長。

2、促進(jìn)胎兒視覺敏銳力

孕婦每次對(duì)腹部照射3次，照射的同時(shí)，準(zhǔn)媽媽和寶寶進(jìn)行對(duì)話，告訴寶寶現(xiàn)在是什么時(shí)間。這樣，可促進(jìn)胎兒視覺功能發(fā)育，對(duì)日后視覺敏銳、協(xié)調(diào)、專注和閱讀都會(huì)產(chǎn)生良好的影響。

3、促進(jìn)胎兒的積極活動(dòng)

一定的光線對(duì)胎兒還是可以有積極的刺激作用的，它可以促使胎兒的視網(wǎng)膜感光細(xì)胞進(jìn)行活動(dòng)，從而促使胎兒的肌體也開展一系列活動(dòng)，即通過視覺神經(jīng)將此信息傳入大腦皮層，通過大腦神經(jīng)進(jìn)行一系列復(fù)雜活動(dòng)，再引導(dǎo)肌體對(duì)此作出反應(yīng)。

3．光照胎教的注意事項(xiàng)

1、不要在胎兒睡目民時(shí)施行胎教，這樣會(huì)影響其正常的生理周期，必須在有胎動(dòng)的時(shí)候進(jìn)行。

2、光照時(shí)可以配合言語，綜合的良性刺激對(duì)胎兒更有益。

3、手電筒不要放在肚臍上，要照射腹部，主要是宮底下兩三橫指處。

4、光照胎教每次做3～5分鐘為佳，最長不宜超過12分鐘。

5、晚上8～9點(diǎn)或者9～10點(diǎn)時(shí)為胎兒胎動(dòng)活躍時(shí)間，較宜進(jìn)行光照胎教，也可以在給胎兒聽完音樂后進(jìn)行。

小貼士：孕期在進(jìn)行光照胎教的時(shí)候，用手電筒或者使用自然光都是有注意事項(xiàng)的，手電筒光不好掌控，而強(qiáng)烈刺眼的自然光也是不適合光照胎教的，所以孕媽在這之間需要更好的把握。