1．上午胎教好嗎?

以胎兒胎動(dòng)時(shí)進(jìn)行胎教為宜，胎教的前提條件是胎兒清醒。

在知道懷孕的時(shí)候就要開(kāi)始胎教，在前三個(gè)月時(shí)，要給寶寶進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)胎教，應(yīng)要多注意營(yíng)養(yǎng)均衡。而在4個(gè)月后，應(yīng)要進(jìn)行以下的胎教：1、多給胎兒聽(tīng)音樂(lè)胎教，并且應(yīng)多以輕音樂(lè)為主。2、對(duì)話胎教，就是跟你胎中的寶寶多說(shuō)說(shuō)話。3、經(jīng)常撫摸一下你的肚子，把你的愛(ài)通過(guò)手傳遞給寶寶，讓它感受到你的愛(ài)，消除它的不好的情緒。4、要和別人相處融合，這樣寶寶也會(huì)感覺(jué)到你的快樂(lè)。

小貼士：早、晚是適宜胎教的時(shí)候，胎兒若在此時(shí)有胎動(dòng)即可選擇這個(gè)時(shí)間段，但是胎兒若胎教最佳時(shí)間沒(méi)有胎動(dòng)，那么孕媽就不可強(qiáng)行進(jìn)行胎教，因?yàn)樘ソ瘫仨毷窃谔呵逍严逻M(jìn)行的。

2．不同時(shí)期的胎教重點(diǎn)

1、孕1、2月

懷孕的前兩個(gè)月寶寶的大腦及身體神經(jīng)開(kāi)始形成，身體的各個(gè)器官也逐漸開(kāi)始分化，這時(shí)候媽媽要注意戒掉一些吸煙，喝酒等不良嗜好以及忌吃一些辛辣刺激性的食物。放松心情多休息，多喝水，這樣能讓寶寶早期健康地發(fā)育。

2、孕3月

懷孕第三個(gè)月的時(shí)候?qū)殞毜纳眢w組織手指，腳趾，耳朵機(jī)神經(jīng)系統(tǒng)都已形成，并能夠感觸到媽媽的輕微震動(dòng)，這時(shí)媽媽可以散散步，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p微的有氧運(yùn)動(dòng)能夠通過(guò)身體的震動(dòng)刺激寶寶的神經(jīng)發(fā)育。

3、孕4月

懷孕第四個(gè)月的時(shí)候?qū)殞毢粑到y(tǒng)已經(jīng)形成，并可以自己進(jìn)行呼吸鍛煉。這時(shí)的寶寶已經(jīng)和以和媽媽進(jìn)行情感交流，媽媽們可以通過(guò)聽(tīng)輕音樂(lè)，欣賞花草，看圖畫(huà)等使心情愉悅，讓寶寶能夠感知到媽媽的心情，與寶寶進(jìn)行情感上的交流。

4、孕5月

懷孕第五個(gè)月是寶寶大腦及情感發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)期了，媽媽們要每天堅(jiān)持到戶外多散步，媽媽散步的同時(shí)寶寶也會(huì)慢慢嘗試活動(dòng)時(shí)身體，多散步能夠幫助促進(jìn)寶寶大腦的健康發(fā)育，讓你的寶寶聰明活潑。

5、孕6月

懷孕第六個(gè)月的時(shí)候?qū)殞氶_(kāi)始頻繁的活動(dòng)，并能夠完全的感受的媽媽的情緒，同時(shí)也是寶寶聽(tīng)力系統(tǒng)逐漸發(fā)育，已經(jīng)可以聽(tīng)到周?chē)穆曧懥?。這時(shí)爸爸，媽媽可以和寶寶多聊聊天，談?wù)勗挘嗦?tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，如搖籃曲等。爸爸媽媽之間要避免大聲說(shuō)話或者吵架，這樣有助于寶寶聽(tīng)力和情感的發(fā)育。

6、孕7月

懷孕第七個(gè)月的時(shí)候?qū)殞毜男呐K和肺部就發(fā)育成熟了，不僅能夠完全的聽(tīng)到外界的聲音，對(duì)外界光線和氣味都會(huì)有所感觸，媽媽這時(shí)候要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)胎教了，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┰袐D瑜伽，或者是進(jìn)行腹部呼吸的練習(xí)。

7、孕8月

第八個(gè)月的時(shí)候?qū)殞毜拇竽X和神經(jīng)細(xì)胞迅速的增長(zhǎng)，需要通過(guò)暢通的血液循環(huán)來(lái)保證細(xì)胞的正常生長(zhǎng)。媽媽這時(shí)要做的就是多洗足浴，或者是進(jìn)行半身洗澡來(lái)促進(jìn)身體的血液循循環(huán)保證寶寶細(xì)胞的生長(zhǎng)。

8、孕9月

第九個(gè)月的寶寶的身體幾乎停止生長(zhǎng)，身體開(kāi)始儲(chǔ)藏脂肪，這時(shí)媽媽要在多聽(tīng)一些好聽(tīng)的輕音樂(lè)的同時(shí)還要多休息，不要過(guò)于疲勞，供給寶寶足夠的營(yíng)養(yǎng)。

9、孕10月

在最后一個(gè)月的是寶寶就要出生的時(shí)候了，寶寶對(duì)光的敏感度對(duì)更高，這時(shí)媽媽要避免接觸到強(qiáng)烈的光線，要處于弱光處，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)前運(yùn)動(dòng)，如果產(chǎn)前體操瑜伽等幫助順產(chǎn)。

3．胎教小貼士

上述介紹了胎教的時(shí)間選擇及各階段的胎教形式，孕媽一定要記清楚。當(dāng)然，有兩種胎教是貫穿孕期的，即：營(yíng)養(yǎng)胎教、情緒胎教。兩種胎教是非常重要的，也是非做不可的胎教。