1．孕晚期胎教有用嗎

孕晚期可以進(jìn)行胎教，孕晚期進(jìn)行胎教有用。

孕晚期最好不要輕易放棄自己的運(yùn)動以及對胎兒的胎教訓(xùn)練。因為，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以給胎兒軀體和前庭感覺系統(tǒng)自然的刺激，可以促進(jìn)胎兒的運(yùn)動平衡功能。為了鞏固胎兒在孕早期、孕中期對各種刺激已形成的條件反射，孕晚期更應(yīng)堅持各項胎教內(nèi)容。

小貼士：孕晚期有適宜孕晚期的胎教，而且在臨近生產(chǎn)的孕晚期，堅持運(yùn)動胎教能夠讓生產(chǎn)更順利，所以適度、適宜的進(jìn)行胎教才是正確的。

2．孕晚期各個月的胎教重點

1、7-8月胎教重點：松弛壓力，促進(jìn)聽覺、視覺發(fā)育

幫助胎兒運(yùn)動，給胎兒講畫冊，色彩及動物形象，動物運(yùn)動擴(kuò)性格特點。丈夫應(yīng)多陪妻子散步、做操、聽音樂、看電視(不要看刺激性太強(qiáng)，情節(jié)太激烈的)、會朋友、看書畫展、玩輕松活潑的游戲等。以松弛壓力、增加愉快。

2、8-9月胎教重點：多與寶寶溝通，增加胎教內(nèi)容

幫助胎兒運(yùn)動，丈夫、孕婦多與寶寶溝通，隨時告訴寶寶一些身邊的有趣的事情，并告訴寶寶你快要出生了。你將降生在一個和諧、幸福的家庭，一個文明、昌盛的時代。

幫助胎兒運(yùn)動和胎兒一起欣賞音樂，較前幾個月胎教時間可適當(dāng)延長。胎教內(nèi)容可適當(dāng)增加，孕婦應(yīng)少吃多餐，以多營養(yǎng)，高蛋白為主，限制動物脂肪和鹽的過量攝入，多吃富含微量元素和維生素的食物，少飲水。

3、孕10月：養(yǎng)精蓄銳，保持愉快的心態(tài)

在各種胎教活動正常進(jìn)行的同時，孕婦應(yīng)適當(dāng)了解一些分娩知識，消除害怕心里，保持企盼，愉快的心態(tài)。要養(yǎng)精畜銳，避免勞累，早晚仰臥，練習(xí)用力，松馳方法，為分娩作準(zhǔn)備。

3．適合孕晚期的胎教方法

1、運(yùn)動胎教

孕晚期可以開始練習(xí)胎教瑜伽，這是胎教與瑜伽的完美結(jié)合。它不僅對緩解生產(chǎn)時的陣痛有所幫助，同時，還會加速母體的血液流動，給胎寶寶提供充足的氧氣和營養(yǎng)。

2、音樂胎教

孕媽媽在選擇音樂胎教的課程時要特別注意，不能一成不變的讓寶寶聽同樣的音樂，因為不同性質(zhì)的音樂內(nèi)容，給寶寶帶來的信息激發(fā)是不一樣的。

3、營養(yǎng)胎教

胎兒在子宮里就能“嘗”到媽媽所吃食物的味道。不僅如此，他們還有超強(qiáng)的記憶力，胎兒對媽媽喜歡吃的食物會非常熟悉，這也就決定了他們將來對飲食的偏好。孕媽盡量吃豐富的食物，讓寶寶通過母體攝取多樣的營養(yǎng)，養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。

4、語言胎教

孕媽講話的聲音對胎兒有很好的情緒安撫作用，因此，準(zhǔn)媽媽要多和胎兒說話，通過許多有趣的胎教游戲，增加與胎兒的互動。