1．從6個(gè)月胎教晚不晚?

懷孕六個(gè)月才開(kāi)始進(jìn)行胎教不晚，但是卻不是最佳時(shí)期，胎教的最佳時(shí)期為懷孕4月時(shí)。

從廣義上來(lái)講，胎教應(yīng)該從懷孕的一刻即開(kāi)始，攝入均衡、豐富的營(yíng)養(yǎng)，保持快樂(lè)、開(kāi)朗的心情，創(chuàng)造優(yōu)美、安靜的環(huán)境等，準(zhǔn)媽媽的狀態(tài)好了，對(duì)寶寶的發(fā)育有良好的保障和促進(jìn)作用。

從狹義上來(lái)講，胎教是要刺激寶寶的聽(tīng)覺(jué)、感覺(jué)、視覺(jué)、觸覺(jué)等，因此應(yīng)該在寶寶具備了這些知覺(jué)能力的時(shí)候再作胎教，比如在寶寶觸覺(jué)能力開(kāi)始發(fā)育的孕3月進(jìn)行撫摸胎教、拍打胎教等，在聽(tīng)力開(kāi)始發(fā)育的孕5—6月開(kāi)始作音樂(lè)胎教、對(duì)話胎教、朗讀故事等，在視覺(jué)能力發(fā)育的孕6～7月以后開(kāi)始作光照胎教等，講究在適合的時(shí)候作對(duì)的胎教。

小貼士：孕后4個(gè)月開(kāi)始進(jìn)行胎教是最合適的，準(zhǔn)爸爸參與會(huì)更好，胎教方法有：語(yǔ)言胎教、閱讀胎教、音樂(lè)胎教、撫摸胎教、哼唱胎教等等。

2．適合懷孕6月進(jìn)行的胎教推薦

1、音樂(lè)胎教

胎兒聽(tīng)覺(jué)器官發(fā)育到六至六個(gè)半月左右，其外耳、中耳和內(nèi)耳的結(jié)構(gòu)基本上已發(fā)育完成。從臨床經(jīng)驗(yàn)上看，許多孕婦皆反映，外界突發(fā)的聲響會(huì)引起胎兒突然動(dòng)起來(lái)。

胎兒在這個(gè)階段大腦發(fā)育的過(guò)程中，特別需要音樂(lè)這種良性的信號(hào)刺激，以促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的增長(zhǎng)。這一階段的音樂(lè)胎教可采用讓胎兒自己“聽(tīng)”音樂(lè)的方法。

2、語(yǔ)言胎教

妊娠5個(gè)月(孕20周)時(shí)，胎兒的聽(tīng)覺(jué)功能已完全建立，不僅能聽(tīng)到母親的說(shuō)話聲，還能聽(tīng)到母親胸腔的振動(dòng)。孕婦說(shuō)話時(shí)溫柔的音調(diào)、語(yǔ)氣能給胎兒良好的刺激，同時(shí)，男性的低音比較容易傳入子宮，對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)，也是一種良性的音波刺激，因此雙方共同參與對(duì)話胎教，能產(chǎn)生良好的效果。

3、運(yùn)動(dòng)胎教

孕23-24周以后，孕婦可以在腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。自此時(shí)開(kāi)始，每晚孕婦可平躺在床上，放松腹部，輕輕拍打腹部，對(duì)胎兒進(jìn)行運(yùn)動(dòng)胎教。手法要輕柔，每次持續(xù)5～10分鐘，循序漸進(jìn)，不可操之過(guò)急。

4、撫摸胎教

撫摸胎教一般是從六個(gè)月的時(shí)候訓(xùn)練起，因?yàn)榱鶄€(gè)月大的胎寶寶大部分細(xì)胞都有了一定的感知能力，通過(guò)撫摸，可以使寶寶的觸覺(jué)神經(jīng)得到鍛煉，使寶寶的反應(yīng)更加靈活。而且準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽的撫摸可以給寶寶一定的安全感。

3．懷孕6個(gè)月的注意事項(xiàng)

1、應(yīng)該穿上腹部寬松的孕婦服裝。衣料選用輕軟、透氣、吸濕性好的真絲、純棉織品為佳，不宜用化纖類織品。

2、由于鈣質(zhì)等成分被胎兒大量攝取，你有時(shí)會(huì)牙痛或患口腔炎，注意口腔衛(wèi)生。

3、此期有的孕婦會(huì)出現(xiàn)腳面或小腿浮腫現(xiàn)象，站立、蹲坐太久或腰帶扎得過(guò)緊，浮腫就會(huì)加重。一般浮腫不伴隨血壓高、尿蛋白，屬于懷孕后的正?，F(xiàn)象。如果浮腫逐漸加重，要到醫(yī)院檢查。

4、注意防止便秘，多吃含粗纖維的食物，如綠葉蔬菜、水果等，還應(yīng)多飲水，每天至少喝六杯開(kāi)水。有浮腫的孕婦晚上少喝水，白天要喝夠量。

5、妊娠期易患尿路感染。多喝水是保證尿流暢通的有效方法。

6、實(shí)驗(yàn)證明，妊娠六個(gè)月的胎兒已具備了記憶、聽(tīng)力和學(xué)習(xí)的能力?？梢蚤_(kāi)始音樂(lè)胎教

7、保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)及良好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。最關(guān)鍵的是保持愉快的心情。

8、文胸的選擇，乳房是從下半部往外擴(kuò)張的，增大情形與一般文胸比例不同，因此，應(yīng)該選擇專為孕婦設(shè)計(jì)的孕婦文胸。并且要隨時(shí)更換不同尺寸的文胸。

9、性生活，孕中期由于激素作用孕婦性欲會(huì)提高，加上胎盤和羊水的屏障作用，可緩沖外界刺激，使胎兒得到一定保護(hù)，現(xiàn)在可適度進(jìn)行性生活。

10、孕媽媽可以旅游嗎，現(xiàn)在是最適合孕媽媽旅行的時(shí)期，比較適合準(zhǔn)媽外出旅行，因?yàn)檫@時(shí)候準(zhǔn)媽媽已適應(yīng)懷孕生理變化，身體狀態(tài)最佳，不適癥狀最少，而且發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)的機(jī)會(huì)最小。

11、孕期檢查，孕媽媽除要進(jìn)行常規(guī)檢查外，還應(yīng)根據(jù)自己的情況和醫(yī)生的建議進(jìn)行以下檢查：貧血、尿糖、定期檢查尿蛋白。

12、控制糖的攝入量，這段時(shí)間注意不要攝入過(guò)多的糖類食品，注意能量平衡，否則易引發(fā)妊娠糖尿病。