1．三個月可以胎教了嗎?

三個月可以進(jìn)行營養(yǎng)胎教和情緒胎教，其他胎教尚不可進(jìn)行。

從懷孕早期的不適，到懷孕三個月，準(zhǔn)媽已經(jīng)漸漸適應(yīng)了胎兒的存在。懷孕三個月，胎兒的聽覺已經(jīng)漸漸形成，能夠聽到外界的聲音。

清晨醒后，向胎寶寶問好，比如：“寶貝早安”、“昨天睡得好嗎?”之類的問候。準(zhǔn)爸爸上班前、下班回家后以及睡覺前也可跟寶寶多打招呼。

這樣不但可以調(diào)節(jié)準(zhǔn)爸與準(zhǔn)媽的情緒，雖然懷孕三個月并不能得到胎寶寶的回應(yīng)，但這可以間接地促使孩子對說話的行為敏感度。

準(zhǔn)媽媽也可以不時地跟孩子說說話、聊聊天，平時有空時準(zhǔn)爸爸可貼近準(zhǔn)媽的孕肚與寶寶說話，與孩子交談。這樣持續(xù)一周，胎寶寶大約就能夠熟悉爸爸媽媽的聲音，成為后期胎教的基礎(chǔ)。

小貼士：雖然孕3月胎兒已逐漸趨向穩(wěn)定，但是這個時期還是不能開始系統(tǒng)的胎教，除了進(jìn)行貫穿整個孕期的營養(yǎng)胎教及情緒胎教外，其他胎教開始的最佳時間為孕4月。

2．胎教的作用

1、受過胎教的寶寶對音樂敏感，有音樂天賦。受過胎教的寶寶一聽見音樂就會非常高興，并隨韻律和節(jié)奏扭動身體。

2、受過胎教的寶寶學(xué)發(fā)音較早。受過胎教的嬰兒2 個月時會發(fā)幾個元音，4個月時會發(fā)幾個輔音，5～ 6 個月發(fā)出的聲音就可以表達(dá)一定的意思。

3、受過胎教的寶寶心理行為健康。這些寶寶一般情緒比較穩(wěn)定，總是樂呵呵的，非?；顫娍蓯郏估锖苌倏摁[。爸爸媽媽會覺得寶寶好帶，與整天笑呵呵的寶寶在一起，家人也會發(fā)現(xiàn)有無限樂趣。

4、受過胎教的寶寶雙手的精細(xì)運(yùn)動能力發(fā)展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、搖、對擊、捏、扣、穿、套等能力強(qiáng)。

5、受過胎教的寶寶運(yùn)動能力發(fā)展很好。他們抬頭、翻身、坐、爬、站、走都比較早，而且動作敏捷，協(xié)調(diào)。

6、受過胎教的寶寶不愛哭。受過胎教的嬰兒雖然在饑餓、尿濕和身體不適時也會啼哭，但得到滿足之后就會停止。另外，受過胎教的嬰兒有較強(qiáng)的感應(yīng)能力，所以，他們聽到媽媽的腳步聲、說話聲便會停止啼哭。最后，受過胎教的寶寶容易養(yǎng)成正常的生活規(guī)律，例如在睡覺前播放胎教音樂或媽媽哼唱催眠曲，嬰兒就能很快入睡，滿月后就基本形成了白天醒、晚上睡的習(xí)慣。

3．懷孕3月的注意事項(xiàng)

1、妊娠劇吐

孕3月，是妊娠反應(yīng)最重的階段，如果你食欲不佳，盡量選擇自己較想吃的食物。除了少吃多餐外，應(yīng)挑選容易消化的、新鮮的食物。放輕松，熬過這階段，早孕反應(yīng)就會大大減輕了。

2、妊娠紋

從現(xiàn)在開始防妊娠紋并不是為之過早，雖然不是每個孕婦都會有妊娠紋，也建議從孕3月開始，每晚洗澡后堅(jiān)持做腹部按摩，堅(jiān)持下去，你就會看到成果了。

3、孕期防輻射

現(xiàn)在，胎兒著床的情況還不算很穩(wěn)定，你要避免揮發(fā)性化學(xué)物質(zhì)、輻射線等對胎兒造成的傷害，如果工作需要經(jīng)常面對電腦的職場媽媽，不妨穿上防輻射服吧，另外每工作1個小時應(yīng)到戶外活動一會兒。

4、第一次產(chǎn)檢

孕3月你要開始第一次產(chǎn)前檢查了!為了讓婦產(chǎn)科醫(yī)生了解你的健康狀況和胎兒的生長發(fā)育狀況。注意：第一次產(chǎn)檢要空腹哦!

5、孕期頭痛

在孕早期，與惡心嘔吐一樣，頭痛也是一種早孕反應(yīng)，這可能是休息不好、睡眠不足引起的。你要保證足夠的休息和良好的睡眠質(zhì)量。如持續(xù)頭痛，需要就診，檢查頭疼的原因。

6、夫妻性生活

懷孕三個月這個階段，夫妻最好不要行房，至少也需要節(jié)制，且避免壓迫到腹部的體位，時間則越短越好。

7、生活注意

懷孕三個月為預(yù)防便秘，最好養(yǎng)成每日定時如廁的習(xí)慣，可在清晨起床后飲用涼牛奶或涼開水。下腹不可受寒，注意時時保暖，不熬夜，保持規(guī)律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，應(yīng)該每天沐浴，以保持身體的清潔。