1．做胎教怎么躺最合適

躺的姿勢(shì)主要按自己的習(xí)慣來(lái)即可，只要不壓迫到肚子即可。

胎教其實(shí)是一種情感和信號(hào)的傳遞，告訴胎兒外面的世界有哪些人，哪些事，給予胎兒無(wú)限的鼓勵(lì)和鍛煉，而最終胎兒也會(huì)感受到除了爸爸媽媽外還有一大群熱切期待他到來(lái)的親人們。

關(guān)于胎教的姿勢(shì)其實(shí)并沒(méi)有規(guī)定，但是胎教都要以胎兒安全為主，所以只要注意不要壓迫到肚子即可，這樣也不會(huì)讓胎兒受到傷害，同時(shí)也保證了胎教效果。

2．適合躺著進(jìn)行的胎教推薦

1、聽(tīng)音樂(lè)

準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言?6周時(shí)，就可以用聲波來(lái)刺激胎兒的聽(tīng)覺(jué)器官，每日1～2次，每次15～20分鐘，可以選擇在胎動(dòng)時(shí)進(jìn)行，一般在晚上臨睡前比較合適，音量大小相當(dāng)于成人隔著手掌聽(tīng)到的聲音強(qiáng)度。

這種方式簡(jiǎn)單易行，在音樂(lè)的選擇上應(yīng)該是平緩流暢、輕柔歡快的旋律，比如一些鋼琴曲、古代名曲、大自然的聲音等，最好選用經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)界優(yōu)生學(xué)會(huì)審定的胎教音樂(lè)，不宜用迪斯科、搖滾樂(lè)等太過(guò)刺激亢奮的音樂(lè)。還要注意千萬(wàn)不能把收音機(jī)直接放到孕婦腹壁上給胎兒聽(tīng)，一定要隔一段距離。

2、撫摸

寶寶的天性就是需要撫摸，準(zhǔn)媽媽們時(shí)常輕輕地?fù)崦海梢孕纬闪己玫挠|覺(jué)刺激，以促進(jìn)胎兒大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育?？梢栽诿客硭X(jué)前先排空膀胱，平臥床上，放松腹部，用雙手由上至下、由右向左輕輕撫摸胎兒，每次持續(xù)5分鐘到10分鐘，注意一定要輕柔，這樣可以傳遞親情，讓胎兒感受到母親的愛(ài)。

3、呼喚

呼喚胎教又可稱(chēng)為“母兒對(duì)話(huà)”，是準(zhǔn)媽媽及其準(zhǔn)爸爸與胎兒之間的語(yǔ)言溝通。一般在孕20周可以開(kāi)始，此時(shí)，胎兒的聽(tīng)覺(jué)功能已經(jīng)完全建立。準(zhǔn)媽媽可以將日常生活中的事情，像講故事一樣將給胎兒聽(tīng)，同樣，準(zhǔn)爸爸經(jīng)常與胎兒進(jìn)行交流有助于建立深厚的父子關(guān)系。

父母也可以提前給寶寶起個(gè)乳名，如“寶寶”、“乖乖”、“妮妮”等并經(jīng)常呼喚，寶寶出生便可辨認(rèn)。 一般來(lái)說(shuō)，母子談話(huà)的內(nèi)容是隨意的，可以以輕柔、親切的口吻問(wèn)一些簡(jiǎn)單的話(huà)。

4、輕拍

懷孕24周后，準(zhǔn)媽媽們可以在腹部明顯觸摸到胎兒的頭、背和肢體。從這時(shí)起，每晚可以平臥在床上，放松腹部輕輕拍打、觸壓胎兒，可以鍛煉胎兒肢體肌肉的力量，使胎兒出生后肢體肌肉強(qiáng)健，抬頭、翻身、坐、爬、行走等動(dòng)作都發(fā)育比較快。注意當(dāng)胎兒出現(xiàn)煩躁不安的時(shí)候，要立刻停止刺激，改為輕輕地?fù)崦?，以免發(fā)生意外。

5、寧?kù)o

大家都認(rèn)為：好的心情對(duì)于胎兒的影響是非常大的?！皩?kù)o是最好的胎教?！睖?zhǔn)媽媽們應(yīng)盡量保持不急不躁，不郁不怒，心情愉悅的精神狀態(tài)，以平和的心態(tài)來(lái)度過(guò)每一天。把快樂(lè)傳遞給寶寶，用快樂(lè)去影響寶寶，寶寶也會(huì)是一個(gè)身心健康且快樂(lè)著的人!

3．胎教的好處

1、對(duì)音樂(lè)敏感、音感準(zhǔn)確，不愛(ài)哭鬧，聽(tīng)到聲音或爸爸媽媽的腳步聲、說(shuō)話(huà)聲很容易安靜下來(lái)，若在睡前播放以前聽(tīng)過(guò)的音樂(lè)，也能很快入睡。

2、能較早的與人交往，出生2-3天就會(huì)張開(kāi)小嘴想說(shuō)話(huà)，2個(gè)多月就能認(rèn)識(shí)媽媽爸爸，3個(gè)多月就能聽(tīng)懂自己的名字，5-6個(gè)月就可以發(fā)出聲音表達(dá)意思，還會(huì)較早學(xué)會(huì)用姿勢(shì)表示語(yǔ)言，顯得特別的聰明可愛(ài)。

3、對(duì)陌生環(huán)境好奇心強(qiáng)，容易接受新的知識(shí)，同時(shí)記憶力也較好，記憶速度也較快。

4、能較早的理解語(yǔ)言，4個(gè)半月時(shí)能認(rèn)出第一件東西，6-7個(gè)月時(shí)能辨認(rèn)手、嘴、奶瓶等，這樣的寶寶能較早理解“不”的意思，早起學(xué)會(huì)服從不的寶寶更懂事、更聽(tīng)話(huà)。

5、運(yùn)動(dòng)與感覺(jué)系統(tǒng)發(fā)育較早，吸允手指的能力、手的握力及四肢的運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)性好。

6、性格活潑，喜歡與他人接觸，并透過(guò)姿勢(shì)的改變?nèi)缗氖?、笑等，表現(xiàn)出與他人的互動(dòng)。