1．光照胎教每天都要做嗎

光照胎教不用每天做，偶爾進(jìn)行一次光照胎教即可。

胎兒的視覺發(fā)育大約要到36周大時，才能對光照的刺激產(chǎn)生反應(yīng)。每天用手電筒(弱光)緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部，每次持續(xù)2分鐘，胎兒出生后的動作行為、視覺功能及對晝夜的區(qū)分也表現(xiàn)得比較強(qiáng)。

小貼士：光照胎教雖然有效，但是對方法有嚴(yán)格的要求，所以進(jìn)行光照胎教一定要掌握正確的方法。

2．光照胎教的好處

1、促進(jìn)胎兒對光的敏感度

光照運(yùn)動不僅可以促使胎兒對光線的靈敏反應(yīng)及視覺功能的健康發(fā)育，且有出生后動作行為的發(fā)育成長。

2、促進(jìn)胎兒視覺敏銳力

孕婦每次對腹部照射3次，照射的同時，準(zhǔn)媽媽和寶寶進(jìn)行對話，告訴寶寶現(xiàn)在是什么時間。這樣，可促進(jìn)胎兒視覺功能發(fā)育，對日后視覺敏銳、協(xié)調(diào)、專注和閱讀都會產(chǎn)生良好的影響。

3、促進(jìn)胎兒的積極活動

一定的光線對胎兒還是可以有積極的刺激作用的，它可以促使胎兒的視網(wǎng)膜感光細(xì)胞進(jìn)行活動，從而促使胎兒的肌體也開展一系列活動，即通過視覺神經(jīng)將此信息傳入大腦皮層，通過大腦神經(jīng)進(jìn)行一系列復(fù)雜活動，再引導(dǎo)肌體對此作出反應(yīng)。

3．光照胎教的注意事項

1、不要在胎寶寶睡眠時施行胎教，這樣會影響他正常的生理周期。晚上8-9點或者9-10點是胎動活躍時間，較宜進(jìn)行光照胎教;也可以在給胎寶寶聽完音樂后進(jìn)行。

2、光照時可以配合言語，綜合的良性刺激對胎寶寶更有益。

3、手電筒不要放在肚臍上，要照射腹部，主要是宮底下兩三橫指處。

4、光照胎教每次做3-5分鐘為佳，最長不宜超過12分鐘。