1．一到二月怎么進行胎教

懷孕一兩個月時可以進行貫穿整個孕期的胎教，即情緒胎教和營養(yǎng)胎教。

懷孕初期時不建議進行太多胎教，只能進行貫穿整個孕期的胎教。妊娠初期指的是妊娠的前12周，對胎兒來說是非常重要的階段。

在懷孕前3個月，孕媽咪的生理反應，如惡心、嘔吐、乏力、食欲不振等，往往影響自身的心情、情感與心理平衡，表現(xiàn)出煩躁、易怒或易激動、抱怨等情緒。而此階段是胎教剛剛開始的階段，又是胚胎各器官分化的關(guān)鍵時期(胚胎于此階段形成)。孕婦情緒可以通過內(nèi)分泌的改變影響胎兒的發(fā)育，孕婦在懷孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子溝通的方式而影響胚胎。因此，懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關(guān)鍵。

2．孕早期胎教的方法

1、營養(yǎng)胎教

懷孕早期的時候，孕婦的飲食習慣可能會發(fā)生改變，俗稱叫做鬧口。這時要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當中還要注意少食多餐，每次進餐不要太飽。

2、情緒胎教

懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以后由于心理的原因，很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁，很怕鬧，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息休息。老公們也要有表現(xiàn)的，抽時間多陪陪老婆，安撫一下，不要惹老婆生氣，做點老婆喜歡的事情，多關(guān)心一下，讓老婆每天都有一個好心情。

3．胎教的禁忌

1、忌不合理的運動教育

運動是有效的胎教方式，但不能不合理的運動。和胎寶寶做運動聯(lián)絡(luò)時，要輕輕愛撫胎寶寶，適合的頻率是每天2-4次，有時胎兒會懶得理孕媽媽，遇到這種情況孕媽媽就要耐心等待胎寶寶的回應，不急于求成。做運動胎教時，動作不能過大過猛。

2、忌不良情緒

孕媽媽的情緒狀態(tài)會影響胎寶寶的發(fā)育。孕媽媽心情舒暢、情緒穩(wěn)定，有利于胎寶寶出生后形成的良好性情。如果孕媽媽精神緊張，情緒不定，喜怒無常，使體內(nèi)的激素分泌異常，會危害胎寶寶的大腦發(fā)育。因此，孕媽媽要格外注意自己的情緒，盡量保持心情愉悅。

3、忌噪聲

噪音會紊亂孕媽媽內(nèi)分泌腺體的功能，使腦垂體分泌的催產(chǎn)激素過剩，從而引起子宮強烈收縮，造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。孕婦要遠離周圍的噪音，盡量不受噪音的影響，切忌收聽震耳發(fā)聵的音響。

4、忌不合理的語言教育

語言胎教時，孕媽媽可用適量的音量對體內(nèi)的胎寶寶親切講話，可吟讀詩歌、計算數(shù)字或哼唱歌曲。不能大聲粗暴地責罵，否則會造成胎寶寶不安和煩躁。胎寶寶出生以后會變得神經(jīng)質(zhì)，甚至會反感和敵視語言。