1．八個月也要做胎教嗎

孕八月可以進(jìn)行胎教，孕婦是否進(jìn)行胎教可根據(jù)孕婦自身健康狀態(tài)安排。

孕8月可根據(jù)自身情況進(jìn)行安排胎教，整個孕期都可以進(jìn)行胎教，但每個孕期都有著重要進(jìn)行的胎教。孕8月時因為處于孕晚期，建議進(jìn)行貫穿整個孕期的胎教：情緒胎教、營養(yǎng)胎教。同時，建議適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動胎教、音樂胎教。

2．孕8月可進(jìn)行的胎教推薦

1、營養(yǎng)胎教

懷胎8個月的孕婦，在飲食布置上應(yīng)采納少吃多餐的方法舉辦。應(yīng)以優(yōu)質(zhì)卵白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素多的食物為主。出格應(yīng)攝入必然量的，在攝入含鈣高的食品時，應(yīng)留意增補(bǔ)維生素D 。維生素D 可以促進(jìn)鈣的接收。在行使維生素D 制劑時，不要過量，以免中毒。含維生素D 的食物有動物肝臟、魚肝油、禽蛋等。

2、音樂胎教

懷胎八個月時胎兒聽覺已經(jīng)完成，胎兒跟大腦毗連的神經(jīng)回路越發(fā)發(fā)家，更輕易聽到外界的聲音。所以這個月里除了收聽音樂之外，母親最好親身給胎兒唱歌，這樣會收到更為令人滿足的胎教結(jié)果。

3、情緒胎教

孕婦產(chǎn)前焦慮會對母親及胎兒造成直接的影響。據(jù)調(diào)查，產(chǎn)前嚴(yán)重焦慮的孕婦剖宮產(chǎn)及陰道助產(chǎn)比正常孕婦高一倍。在妊娠最后階段，孕婦常表現(xiàn)為心理依賴性強(qiáng)，希望尋求保護(hù)，引起他人重視。這種反應(yīng)并非嬌氣，而是一種正常的心理反應(yīng)。孕婦可能會喋喋不休，這是宣泄不良情緒的合理渠道。此進(jìn)丈夫要理解妻子情緒上的波動，耐心傾聽妻子訴說，給予妻子精神上的鼓勵和安慰，打消其心中顧慮，特別是在孩子的性別上不要給妻子施加壓力。

4、運(yùn)動胎教

懷孕晚期是整個懷 孕期 最疲勞的時期，因此孕婦應(yīng)以休息為主。此期的運(yùn)動鍛煉應(yīng)視孕婦的自身條件而定。除堅持散步外可以進(jìn)行以下兒種方式的運(yùn)動，每次以15～20分鐘為宜，每周至少3次。

伸展運(yùn)動： 站立后，緩慢地蹲下，動作不宜過快，蹲的幅度盡你力所能及;雙腿盤坐，上肢交替上下落。

四肢運(yùn)動： 站立，雙手向兩側(cè)平伸，肢體與肩平，用整個上肢前后搖晃劃圈，大小幅度交替進(jìn)行;站立，用一條腿支撐全身，另一條腿盡量高價(注意手最好能扶物支撐，以免跌倒)，然后可反復(fù)幾次。

骨盆運(yùn)動： 孕婦平臥在床，屈膝，抬起臀部，盡量抬高一些，然后徐徐下落。

腹肌活動： 進(jìn)行半仰臥起坐。孕婦平臥，屈膝，身體緩慢抬起從平臥位到半坐，然后再回復(fù)到平臥。這節(jié)運(yùn)動最好視本人的體力而定。

3．胎教的注意事項

1、胎教態(tài)度要端正

孕期給寶寶做胎教可以讓寶寶的身心發(fā)育的更快速，更完善。但是要達(dá)到這種效果的話，那么必須是要在正確的胎教的刺激下，才能得到。而要是胎教不正確的話，那么對胎兒來說是沒有任何效果的。

因此，首先的第一步就是孕媽在給胎兒做胎教的時候，態(tài)度要端正。要知道胎教的目的只是促進(jìn)胎兒的身心發(fā)育，而不是從他出生前就致力于培養(yǎng)一個天才兒童。只要孕媽媽知道了這一點(diǎn)的話，那么就可以正確的把握好胎教的尺度，從而避免因為太多急切或者太過激烈，從而給胎兒帶來不良的刺激，影響發(fā)育，那么這樣就適得其反了。

2、胎教方法要恰當(dāng)

胎教的方法有很多，比如營養(yǎng)、運(yùn)動、光照、撫摸等等，這些胎教的方法都是可以在不同的方面刺激胎兒的發(fā)育。胎教對胎兒好處多，但是要適當(dāng)，時間不能太過長，幅度也不能太過大，胎教的次數(shù)也不能太多的頻繁。否則就會打擾到胎兒的休息，影響到胎兒的發(fā)育，這是需要孕媽媽們要注意的。

3、保持快樂的情緒

孕婦的情緒是可以改變體內(nèi)血液和激素的狀態(tài)，以此同時，胎兒正是通過這兩項來感受外界的，就比如胎教。要是孕媽媽快樂，那么胎兒也能感受到快樂，要是孕媽媽暴躁或沮喪的話，胎兒也會情緒低落或煩躁不安。由此可見，快樂的情緒對于胎教是非常重要的。

4、有愛心，集中注意力

胎教要有愛心，集中注意力，這是為什么呢?其實，你們要知道是，只有注意力集中地用愛心和胎兒溝通、做胎教，這樣才能讓寶寶感受到胎教的內(nèi)容，并且接受胎教的知識。否則的話，無論是已經(jīng)被證實多么偉大的胎教，對于胎兒都不可能會有什么實際的效果，因為胎兒完成感受不到。

5、正確運(yùn)動胎教

進(jìn)行呼吸法時，場所可以任意選擇，可以在床上，也可以在沙發(fā)上，坐在地板上也可以。這時要盡量使腰背舒展，全身放松，微閉雙目，手可以放在身體兩側(cè)，只要沒有不適感，也可以放在腹部。衣服盡可能穿寬松點(diǎn)。