1.胎教閱讀多長時間
孕期每次進(jìn)行胎教宜以不超過40分鐘為宜,所以閱讀胎教也要控制在40分鐘內(nèi)。
孕期進(jìn)行閱讀胎教可以躺在沙發(fā)上,但是要注意不要長時間保持同一個姿勢或臥姿,同時,閱讀胎教可以讀出聲也可以以看為主。適合用來閱讀的胎教素材以短篇書籍為主,長篇的書籍不適宜用于胎教。
2.閱讀胎教的時間推薦
1、清晨9~10點:
在房子里的某一個角落,找到最舒服的姿勢躺下,翻開一頁頁用優(yōu)美文字表達(dá)情感和思想的讀物,理解過后,輕聲誦讀給肚子里的寶寶聽。
2、午后15~17點:
午休醒來,睡意已散去,整個人都清醒了,別人的下午茶時光,自己的閱讀時光。翻開一本書在窗臺坐下,微風(fēng)吹起輕如細(xì)沙的白色的簾,風(fēng)兒卷起秀發(fā),這一刻,和寶寶一起細(xì)細(xì)感受書中的鳥兒、樹木、清風(fēng)的一動一靜。
3、睡前19~21點
躺在被窩里,點開柔和的黃色床頭燈,瞬間被溫馨包圍的母子,以及一頁一頁被翻開的書籍,此情此景,十分的溫暖感人,外面的風(fēng)撕裂吹著,溫柔的誦讀聲卻是這個房間的主旋律。
3.閱讀胎教的注意事項
1、為了讓母親的感覺與思考能和胎兒達(dá)到最充分的交流,最好是保持平靜的心境并保持注意力的集中。
2、在念故事前,最好先將故事的內(nèi)容在腦海中形成影像,以便比較生動地傳達(dá)給胎兒。
3、如果沒有太多的時間,只能匆匆地念故事給胎兒聽,至少也要選擇一頁圖畫仔細(xì)地告訴胎兒,盡量將書畫上的內(nèi)容“視覺化”地傳達(dá)給胎兒。“視覺化”就是指將鮮明的圖畫、單字、影像印在腦海中的行為。研究發(fā)現(xiàn),每天進(jìn)行視覺化的行為,會逐漸增強將訊息傳達(dá)給胎兒的能力。
4、在選擇胎教書籍時,不要有先入為主的觀念,自以為寶寶會喜歡哪些書籍,盡量廣泛閱讀各類書籍。
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