1．語(yǔ)言胎教

胎教也是對(duì)胎兒有益的，進(jìn)行胎教一定要考慮好要實(shí)施的胎教。語(yǔ)言胎教也是比較重要的，胎兒在5~6個(gè)月的時(shí)候就能夠聽(tīng)到子宮外的聲音了，而且會(huì)對(duì)不同聲音做出不同的反應(yīng)。具體方法就是父母與寶寶進(jìn)行對(duì)話，家長(zhǎng)可以問(wèn)：“小寶貝，你能聽(tīng)見(jiàn)爸爸媽媽的聲音嗎?”

爸爸媽媽還可以給寶寶取一個(gè)中性的、可愛(ài)的小名，像朋友一樣跟他真誠(chéng)地聊天，或者給他講講故事，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。堅(jiān)持下去，寶寶在出生后一聽(tīng)到爸爸媽媽的聲音，或許就會(huì)有一個(gè)明顯的反應(yīng)哦~~這就是語(yǔ)言胎教的神奇之處。

2．撫摸胎教

準(zhǔn)媽媽還可以選擇撫摸胎教，因?yàn)閾崦亲詈玫那楦斜磉_(dá)。準(zhǔn)媽媽平臥在床上，全身放松，用手在腹部來(lái)回輕輕地?fù)崦?，也可以像哄寶寶睡覺(jué)一樣，溫柔拍打自己的腹部，胎兒會(huì)漸漸用打拳、踢腳等方式來(lái)回應(yīng)你噠。

不過(guò)，在孕早期、臨近預(yù)產(chǎn)期時(shí)不宜進(jìn)行哦。

3．音樂(lè)胎教

音樂(lè)是最好的精神食糧。研究發(fā)現(xiàn)，輕緩的音樂(lè)比嘈雜的聲音更有利于胎兒的腦部發(fā)育。準(zhǔn)媽媽可以選擇寧?kù)o、優(yōu)美、讓人放松的音樂(lè)，在欣賞的同時(shí)，進(jìn)行冥想放松，想象自己和寶寶在一起的美好畫(huà)面。

不過(guò)音樂(lè)胎教也需有度，感覺(jué)厭倦時(shí)，就不要強(qiáng)迫自己再聽(tīng)下去了。

4．情緒胎教

很多人認(rèn)為，胎兒深居“宮”中，“兩耳不聞宮外事”，跟媽媽情緒是沒(méi)關(guān)系的。實(shí)際上，這種看法是特別錯(cuò)誤的，情緒胎教是保持胎兒健康生長(zhǎng)的第一步。

在長(zhǎng)達(dá)280天的宮內(nèi)生活中，胎兒通過(guò)胎盤(pán)和臍帶與母體建立聯(lián)系。當(dāng)母體的情緒發(fā)生變化時(shí)，激素分泌會(huì)發(fā)生改變，并經(jīng)過(guò)血液進(jìn)入胎盤(pán)，最終刺激胎兒。

樂(lè)觀的、開(kāi)朗的、充滿自信的媽媽?zhuān)徒箲]的、緊張的、自卑的、抑郁的媽媽?zhuān)o胎兒的生活環(huán)境完全是不一樣的。懷孕期間母親若心境平和、情緒穩(wěn)定，胎心和緩而有規(guī)律;若情緒激動(dòng)，胎心則跳動(dòng)加快，當(dāng)惡劣情緒持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，就會(huì)對(duì)胎兒帶來(lái)一定傷害。所以，各位準(zhǔn)媽媽們，為了你的孩子，應(yīng)盡量讓心情保持快樂(lè)、愉悅和平和。