胎教提高寶寶智力

育兒方法中，胎教占重要環(huán)節(jié)，也備受準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們推崇，之所以流行，肯定是因?yàn)槠渥饔妹黠@。但是我們只是知其然，不知其所以然，我們懂得胎教，卻不懂得如何去胎教。也就是說(shuō)胎教的方法。胎教應(yīng)該從什么時(shí)候進(jìn)行等問(wèn)題。

胎兒從第5周之后形成神經(jīng)細(xì)胞，因此父母親希望寶寶有什么樣的智力，希望能夠在有利的條件下增進(jìn)遺傳中大腦潛力的發(fā)展，在一定程度上是可以預(yù)先設(shè)計(jì)好，并通過(guò)合理的方法實(shí)踐。

生理方面

營(yíng)養(yǎng)充足——飲食上既重質(zhì)量，又適量，所有養(yǎng)分，尤其是蛋白質(zhì)、維生素、糖類(lèi)、礦物質(zhì)等都要充足，但在量的方面，不要過(guò)度進(jìn)補(bǔ)，免得造成胎兒過(guò)度肥胖，影響生產(chǎn)過(guò)程。

衣物干凈衛(wèi)生舒適——不要為了怕身材難看而束腰束腹，如此會(huì)影響胎兒的正常發(fā)展，鞋子也要以舒適為主，不要穿高跟鞋，以免跌倒造成危險(xiǎn)。休息與睡眠要充足，不要過(guò)度勞累。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)——夫婦通過(guò)體育鍛煉保持身體健康，能為下一代提供較好的遺傳素質(zhì)，例如散步、慢跑、登山、郊游，這些輕微的活動(dòng)有助于順利生產(chǎn)，但切記不要做太強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)或繁重的體力勞動(dòng)。

保持身體清潔，避免染上疾病。定期產(chǎn)前檢查——不但可以幫助孕婦了解自己目前的身體狀況，早期發(fā)現(xiàn)疾病，早期治療，也能給孕婦提供一個(gè)良好的生存環(huán)境。

智力刺激

孕婦聽(tīng)音樂(lè)——每天聽(tīng)一些歡快、優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)或活潑有趣的兒歌、童謠，并隨著輕輕吟唱，這能夠?yàn)樘禾峁┴S富的精神刺激和鍛煉，也為培養(yǎng)智力打下了基礎(chǔ)。給寶寶聽(tīng)音樂(lè)——懷孕中期，將一些優(yōu)美的樂(lè)曲通過(guò)母親的腹部源源不斷地灌輸給胎兒，培養(yǎng)胎兒的聽(tīng)力，也刺激大腦神經(jīng)細(xì)胞的形成。

固定地閱讀優(yōu)美的散文、詩(shī)歌。經(jīng)常欣賞名畫(huà)、美好的事物與大自然中美麗的山水花草鳥(niǎo)魚(yú)等。每天和寶寶固定地說(shuō)話，如早晚同胎兒打招呼，對(duì)胎兒講講話，把胎兒當(dāng)作一個(gè)能聽(tīng)、能看、能理解父母、有生命、有思想、有感情的談話對(duì)象，而不是對(duì)牛彈琴。通過(guò)父母親充滿愛(ài)意的呼喚與談話，給予胎兒良性的刺激，這能夠豐富胎兒的精神世界，開(kāi)發(fā)他的智力。

另外孕婦的心理對(duì)孩子胎教的效果影響也是巨大的，可以這樣說(shuō)，在一定程度上，孩子還是母親身體的一部分，并不是獨(dú)立的個(gè)體，母親的心理就是孩子的心理，丈夫要給妻子足夠的關(guān)心，幫助解決妻子的各種不便。盡量避免孕婦心理過(guò)于激動(dòng)的現(xiàn)象，無(wú)論是喜還是憂。