科學(xué)正確的胎教方法

科學(xué)的胎教對(duì)于胎兒的健康發(fā)育有著很大的幫助，也有利于出生后性格培養(yǎng)以及情緒的發(fā)展，因此許多年輕準(zhǔn)父母都非常關(guān)注胎教的實(shí)施，掌握技巧才能夠事半功倍，那么如何才能夠更加有效的進(jìn)行相關(guān)的胎教呢?

一、胎教可以從孕早期就開始

此時(shí)主要是一個(gè)認(rèn)知的調(diào)整，生命隱秘而偉大，一個(gè)脆弱卻也堅(jiān)強(qiáng)的生命正在努力的成長(zhǎng)，我們應(yīng)該被胎兒這種偉大的生命力而感動(dòng)，也要逐漸明白過(guò)來(lái)，自己已經(jīng)從為人子女變成為人父母。

二、孕中期可以培養(yǎng)孩子的聽力發(fā)展

因?yàn)樘旱穆犛X(jué)器官?gòu)?個(gè)月已經(jīng)開始發(fā)育，對(duì)于外界的一些聲音都會(huì)有下意識(shí)的反應(yīng)，像是外界的音樂(lè)聲或是父母的交談，此時(shí)孕媽咪和準(zhǔn)爸爸可以定期跟胎寶寶作交流，促進(jìn)胎兒聽覺(jué)發(fā)育，還可以增加親子感情。

三、音樂(lè)胎教

這種胎教的認(rèn)可度很高，且操作難度不大，因此很多孕媽咪都會(huì)著重考慮這種胎教方式，選擇胎教音樂(lè)的原則應(yīng)該是自己喜歡聽，并且曲調(diào)柔和，愉悅的樂(lè)曲，與其說(shuō)是音樂(lè)胎教，其實(shí)是從音樂(lè)的角度來(lái)調(diào)節(jié)孕媽咪的情緒以及思慮，提高胎寶寶環(huán)境質(zhì)量。

四、親子撫摸

輕柔的撫摸可以讓胎兒感到準(zhǔn)爸爸媽媽對(duì)它的疼愛，也是一種無(wú)聲的交流。

五、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)

科學(xué)的運(yùn)動(dòng)是控制孕期體重的好方法也是促進(jìn)身體營(yíng)養(yǎng)吸收的前提，當(dāng)然運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度以及方式都要把握到位，飯后散步或是孕期瑜伽比較適合廣大孕媽媽，既可以改善身體狀態(tài)，還可以增加身體抵抗力，更加有利于胎兒發(fā)育。

總結(jié)：準(zhǔn)媽媽的心情也是胎兒心情的晴雨表，胎寶寶能夠感受到媽媽喜怒哀樂(lè)的變化并且受此影響，因此準(zhǔn)媽媽有一個(gè)快樂(lè)積極的心情來(lái)度過(guò)孕期很重要，胎教并不拘泥于固有形式，可以隨時(shí)、隨地、隨興的進(jìn)行。