冬天睡覺前洗個熱水澡，全身都暖和，但是你知道嗎？洗澡也是有方法的，冬天還在這樣洗澡？難怪婦科疾病找上門！

冬天洗個熱水澡暖身又放松，還能促進(jìn)身體血液循環(huán)。但其實(shí)對女性而言，洗澡方法如果錯誤，則提高了患上婦科疾病的風(fēng)險。下面小牡丹就列出大家習(xí)慣的洗澡誤區(qū)，各位小仙女洗澡的時候要注意了哦。

搓洗太用力

第一點(diǎn)小牡丹就中槍了，每次洗澡不搓掉大把的“泥”，總覺得沒洗干凈！其實(shí)呢，搓出的“泥”是皮膚的表面的角質(zhì)層，主要成分是皮屑、油脂、汗和灰塵等，就算每天搓，還是會不斷地生成，是一種皮膚正常的新陳代謝。洗澡時適當(dāng)?shù)卮晗醇纯?，如果過度搓泥，會損傷皮膚的保護(hù)層，容易導(dǎo)致皮膚敏感，還可能被濕氣入侵，導(dǎo)致身體抵抗力下降。抵抗力低了，也就容易生病了。

清洗私處方法不對

如果想在洗澡時清洗私處，大多數(shù)女性都是直接拿起淋浴噴頭就對著私處沖洗，這樣做是不對的哦。平常衛(wèi)生間的細(xì)菌很多，噴頭上細(xì)菌也不會少，而女性私處呈開放狀態(tài)，細(xì)菌容易入侵誘發(fā)婦科炎癥。 所以在洗澡前最好先沖洗噴頭再沖洗身體。

頻繁大劑量使用沐浴露

洗澡時頻繁大劑量使用沐浴露，不僅破壞皮膚油脂，而且沐浴露會隨水流進(jìn)入私處，長期下來可能破壞私處PH值，造成私處酸堿不平衡，增加私處炎癥風(fēng)險。

生理期盆浴

女性生理期或是孕婦坐月子期間，都是可以洗澡的，科學(xué)的角度上來講，并無禁忌。但需注意的是，生理期和月子期間，身體較為虛弱，更容易感染細(xì)菌，可能引起盆腔炎，不宜進(jìn)行盆浴，建議淋浴洗澡。

最好的預(yù)防婦科疾病的方法還是定期檢查，女性每年至少要檢查一次。