1．孕婦胃酸吃什么可以緩解：山藥

孕婦可吃堿性食物綜合胃酸，而山藥就是堿性食物的首選。并且吃山藥不僅能夠為自身以及寶寶提供充足的營養(yǎng)，還能健脾補肺，多處多多。

建議：

準(zhǔn)媽媽用山藥煮粥喝有很好的緩解胃酸作用。具體做法：將山藥洗凈切片，粳米洗淘干凈，兩者一同煮粥，以煮爛為宜。因為糖分會導(dǎo)致胃酸分泌，所以最好不要在粥里放糖。

2．孕婦胃酸吃什么可以緩解：紅蘿卜

紅蘿卜也是堿性食物，并且它味道清甜且汁水豐富，還具有不少的營養(yǎng)，生吃和榨汁喝都可緩解胃酸，但榨汁喝效果沒那么好。

具體做法：

準(zhǔn)媽媽們應(yīng)選擇兩頭大小均勻且顏色深紅的紅蘿卜，并且在吃紅蘿卜之前，最好用淡鹽水先清洗一遍表皮，然后再生吃或者榨汁飲用。

3．孕婦胃酸吃什么可以緩解：花生

花生也能很好的緩解孕婦胃酸過多，并且花生還含有大量蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸、卵磷脂等，都是孕婦所需的營養(yǎng)，孕婦可將花生當(dāng)零食吃，每天飯后吃十幾?；ㄉ?。

提醒：

孕婦吃花生量不宜過多，且最好是吃煮花生，不吃炒花生，以免上火。

4．孕婦胃酸吃什么可以緩解：玉米面粥

玉米面粥這類粗糧堿性食物，不僅可以緩解胃酸，還可以強身健體，補充多種維生素和礦物質(zhì)。

提醒：

由于個體體質(zhì)不同，少部分人在食用玉米面粥后可能胃酸分泌更多，所以準(zhǔn)媽媽可先食用后根據(jù)自身反應(yīng)再決定是否繼續(xù)。

5．孕婦胃酸吃什么可以緩解：蛋殼

蛋殼的主要成分就是碳酸鈣，它可和胃酸發(fā)生反應(yīng)，生成對人體無害的無機物，從而減少胃酸含量。所以孕婦可通過蛋殼緩解胃酸。

具體方法：

將新鮮雞蛋殼洗凈敲碎，然后放在鐵鍋中以文火炒至微黃色，然后起鍋冷卻后研磨成細(xì)末，越細(xì)越好。每日三次，以白開水送服，每次3-5克。

胃酸過多癥狀緩解后可以適度減輕頻次和用量，直至恢復(fù)正常。