1．吃堿性食物

孕婦吃石榴胃酸是因果酸攝入過多，刺激了胃酸分泌所致，那么不妨吃些堿性食物，可中和胃酸，抑制胃酸分泌過多，從而緩解不適。

常見的堿性食物有：胡蘿卜、卷心菜、豆腐、蛋白、黃瓜等。

2．喝小蘇打水

孕婦吃石榴胃酸時(shí)，不妨吃些蘇打餅干或喝杯小蘇打水，這樣能中和胃酸，從而緩解孕婦的不適情況。

3．吃面食

面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸，從而緩解孕婦胃酸的不適。

其實(shí)除了面食外，適量喝豆?jié){、牛奶、粥等食物也可稀釋胃酸，保護(hù)胃黏膜。

4．調(diào)整姿勢(shì)

孕婦胃酸不舒服時(shí)，不妨在睡覺或休息時(shí)，用枕頭或墊子抬高上身，從而減輕胃酸癥狀。