月經(jīng)周期一般為28至30天。月經(jīng)推遲多久算月經(jīng)不調(diào)，又該如何調(diào)理？說起月經(jīng)不調(diào)，但是很多女性對月經(jīng)不調(diào)的了解不夠多，我們來了解一下。

提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。但是如果超出了這個時間，月經(jīng)本正常的女性一定會擔(dān)心。

不同時期月經(jīng)推遲的原因

青春期女孩：月經(jīng)不調(diào)延遲最常見的原因是由于丘腦—垂體—卵巢軸調(diào)節(jié)功能尚未健全所導(dǎo)致的無排卵型的月經(jīng)不調(diào)紊亂。其特點(diǎn)是月經(jīng)不調(diào)稀發(fā)，短時停經(jīng)后突發(fā)不規(guī)則性月經(jīng)不調(diào)過多、經(jīng)期延長，隨著年齡的增加性腺軸發(fā)育成熟后癥狀會逐漸緩解，但癥狀嚴(yán)重者仍需治療。

有夫妻生活的女性：有夫妻生活的女性月經(jīng)不調(diào)推遲首先要考慮是不是懷孕，排除妊娠的可能，再查找原因，特別是癥狀嚴(yán)重者，根據(jù)引起月經(jīng)不調(diào)紊亂的原因可以將其分為器質(zhì)性和功能性兩種。

絕經(jīng)期婦女：絕經(jīng)期婦女卵巢衰退，生育功能也漸趨衰退，激素分泌紊亂，就會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)周期紊亂。其特點(diǎn)為有短期月經(jīng)不調(diào)延遲，子宮內(nèi)膜過度增生，月經(jīng)不調(diào)過多，淋漓不斷，往往需要刮宮止血或服用性激素類藥物止血。

當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況的時候，我們應(yīng)該引起自己足夠的重視，同時在月經(jīng)期間也需要注意個人的衛(wèi)生問題，防治細(xì)菌感染。

月經(jīng)推遲怎么調(diào)理

不少女性會出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，我們當(dāng)面臨這種情況的時候需要及時的調(diào)理過來，那么應(yīng)該怎么進(jìn)行調(diào)理呢?

(1)催月經(jīng)提早的方法：

自月經(jīng)的第16天起每日肌注黃體酮20mg或口服安宮黃體酮10～12mg共5日，停藥后3～7天月經(jīng)來潮;

(2)推遲經(jīng)期到來的方法：

①避孕Ⅰ號(復(fù)方炔諾酮片，norethindrone)或Ⅱ號短效口服避孕藥自月經(jīng)第5天開始，每日2片連服2周，第3周起增量至每日4片;

②婦康片(炔諾酮)或婦寧片(甲地孕酮)口服孕激素藥，自月經(jīng)第16天開始，每日10mg連續(xù)口服;

③米非司酮，非激素類，自月經(jīng)第5天開始，每日25mg連續(xù)口服。

我們在平時生活當(dāng)中要多注意個人衛(wèi)生，飲食也是非常重要的，不要吃辛辣以及刺激性的食物。