1．多囊卵巢綜合癥要注意什么-飲食要均衡

多囊卵巢患者平時(shí)要注意飲食均衡，飲食要清淡，富含營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、大棗、白菜、菠菜、山藥、雞蛋、鯽魚、蘋果、油菜、香菇、瘦肉、鴨梨、花生等。一定要注意糾正偏食及不正常的飲食習(xí)慣。

2．多囊卵巢綜合癥要注意什么-不要吃刺激性食物

多囊卵巢要注意不適合食用刺激性、海產(chǎn)品等。如：蟹、青魚、帶魚、鵝肉、狗肉、辣椒、桂圓、橘子、生蔥、生蒜、白酒等。需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。

3．多囊卵巢綜合癥要注意什么-適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以幫助你減肥，平衡你的胰島素和睪酮水平，從而提高你的排卵和懷孕的機(jī)率。如果你有多囊卵巢綜合徵，這是特別真實(shí)的。PCOS女性尤其必須運(yùn)動(dòng)比一般人多。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)已被證實(shí)可以改善多囊卵巢綜合癥和提高生育力。最少作為最低限度，盡量走或每天至少30分鐘做其他工作。越多越好。嘗試各種運(yùn)動(dòng)。

4．多囊卵巢綜合癥要注意什么-注意居住環(huán)境

多囊卵巢綜合癥患者不宜居住在潮濕的環(huán)境里;在陰雨季節(jié)，對(duì)患者進(jìn)行多囊卵巢綜合征護(hù)理時(shí)要注意濕邪的侵襲。

5．多囊卵巢綜合癥要注意什么-注意精神調(diào)節(jié)

多囊卵巢要注意精神調(diào)節(jié)，一定不能高度緊張或受一些精神刺激，最好保持樂觀情緒、保證充足睡眠。